大米做出来的东西比人参做出来东西更养身体。你知道吗？米精可以天天喝，它使身体不断的往上走，那参汤天天喝你试试，那肯定不行，即便你行，你的身体在那强撑，总有一天它

大米做出来的东西比人参做出来东西更养身体。你知道吗？米精可以天天喝，它使身体不断的往上走，那参汤天天喝你试试，那肯定不行，即便你行，你的身体在那强撑，总有一天它的强弩之末会断掉的，米精不会，几千年的历史证明了这个东西，它就可以逐步的使身体越来越好，你看现在的人均寿命，100年前的人均寿命，二百年前1千年前的人均寿命是多少，它得经过一个过程。

米精就可以带给你生命质量高，它可以使你抗造，它可以使你老的慢，还可以使你眼睛亮腿有劲，还可以使你肚子轻快。这就是米精。大米做出来的东西，大米加上手艺就能出来米精这份宝贝。而大米失去了手艺，你只能作为饱腹的米饭而已，饱肚子用到的大米更多。米精用到的更少，为什么更少反而比更多？这就是手艺，而米精这份手艺我来提供。你只要学会了这份手艺，家里面有大米有一口锅，你就能做出米精来。

精米精面：精磨后的精白大米，去掉了糠皮和糊粉层。相对与普通大米，“精米”含糠更少，含其他杂质也更少，(高精度大米)的外观亮度更高，制成的米饭更白，口感一般好于普通大米。但是，由于加工精度更高，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的米胚和皮层去掉的更多。因此“精米”的营养含量要明显低于普通大米。扩展资料：大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%8%，脂肪1.3%1.8%，并含有丰富的B族维生素等。

精米是去掉糠皮和糊粉层后，再经过细致加工打磨后的精白大米。精米和普通大米相比，其中含有的杂质较少，因此做出的米饭颜色更白、口感更佳。由于加工精度更高，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的米胚和皮层去掉的更多，因此精米的营养含量要明显低于普通大米。关于米：大米是人类的主要粮食之一，也是亚洲人的主要粮食之一，全世界约有二分之一的人口食用大米。

大米根据稻谷类型可分为籼米、粳米、糯米，根据季节收获可分为早稻米、中稻米、晚稻米。单独食用大米以糯米为最佳，次则粳米，再次为籼米，但糯米糯性较足，食用过多会消化不良或粘连肠胃，所以最好不作为日常主食常用。日常食用以粳米、籼米就可以。按季节食用以晚稻米佳，中稻次之，早稻最次。另旧不如新，新米比陈米好。

精米是去掉糠皮和糊粉层后，再经过细致加工打磨后的精白大米。精米和普通大米相比，其中含有的杂质较少，因此做出的米饭颜色更白、口感更佳，由于加工精度更高，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的米胚和皮层去掉的更多，因此精米的营养含量要明显低于普通大米。精米：谷类的维生素和无机盐主要分布在谷胚和麦皮之中，市面上的多数精米加工时将大量的米皮米胚磨掉了，而这部分恰恰是大米里面含维生素B1最多的，达到80%的含量。