宫寒是现代人常提到的一个词，但是在中医的古代医籍当中是没有宫寒这一说法的。现代人由于体质因素或者是外感寒邪、脾肾阳虚导致的以寒冷为主要症状的一系列的临床表现称为

宫寒是现代人常提到的一个词，但是在中医的古代医籍当中是没有宫寒这一说法的。现代人由于体质因素或者是外感寒邪、脾肾阳虚导致的以寒冷为主要症状的一系列的临床表现称为宫寒，r我是西医，对宫寒不是很了解，按中医的理论，宫寒的女性常常可以见到各种各样的妇科的疾病，比如盆腔炎、子宫内膜异位症、阴道炎、流产、产后腹痛、产后恶露不绝、不孕等等。

宫寒的治疗方法有以下三点：1、快步走可防宫寒宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。2、饮食调理在养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。

平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归1520克、羊肉2两、生姜45片，煮熟，喝汤吃肉。3、艾条温灸是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。

「导读」现代社会，随着生活环境和条件的不断改善提升，人们越来越注重养生之道，为健康身体保驾护航，但尽管如此，仍然会频发疾病，特别是女性朋友每个人或多或少都会有妇科疾病，而“宫寒”是最普遍最常见的妇科病之一。有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。这是为什么呢？宫寒又是什么？宫寒是什么现代女性在不知不觉中子宫受着寒冷的“折磨”，导致宫寒的出现，使子宫功能大大降低。

宫寒，中医上所指女性子宫寒冷症，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临牀常见的一些妇科急慢性炎症（如***炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等）可以用宫寒辨证治疗，在临牀中也有很好的效果。