一个夏季降压茶，只有3味药，便宜好用！夏至过后，代表炎热天气的到来，室内室外温差较大，容易引起血压波动天热睡眠差，也不利于血压的稳定。今天给大家推荐一款非常适合夏

一个夏季降压茶，只有3味药，便宜好用！夏至过后，代表炎热天气的到来，室内室外温差较大，容易引起血压波动天热睡眠差，也不利于血压的稳定。今天给大家推荐一款非常适合夏天的降压茶，菊花10克、金银花10克、葛花10克，清热凉血，稳定血压，还能保护血管，菊花清热明目，咽喉肿痛可以用黄菊，眼睛干涩可以用白菊葛花健脾、祛湿、醒酒，适合三高人群金银花清热消炎，保护血管。

很多凉茶都有这功效，如果自己煮麻烦，可以买黄振龙凉茶，广东很有名的凉茶铺，也有生产罐装凉茶的。一般就是金银花比较好点。不过南方夏天的湿气大，所以要喝祛湿茶，不然火比较降不下来哦。清热凉血的金银花：性味甘寒。归肺、心、胃经。具清热解毒，凉血之功效。葛根：别名葛条、粉葛甘葛、葛藤。性凉气平、味甘，具清热、降火、排毒之功效。

归肺、胃经。清热生津，除烦，止呕，利尿之功效。桑叶：性味苦、微寒。具疏散风热、清肝明目之功效。祛湿功能较强的有薏仁，扁豆。祛湿功能较强的要数扁豆，其性平，味甘，既可入药又可作食材，能补脾胃、化湿热。将适量瘦肉与蜜枣、赤小豆、薏米、扁豆、葛根、玉竹、陈皮放入煲内，加适量水煲约两小时，调味即可。夏天可以多喝薏仁冬瓜煲老鸭汤。

问题一：夏天喝什么茶最清火夏天喝什么茶最清火一、金银花茶：1、清热排毒祛痘：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。2、营养美白焕肤：金银花能激活细胞的酶，迅速输送营养，瞬间美白。3、化瘀补水祛斑：金银花能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。4、补水美白抗皱：金银花能够抵抗紫外线辐射，充分补充水份，有效抵抗各种皱纹。

2、用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。3、菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一，现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。三、绿茶：1、绿茶是不经过发酵的茶，是将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。