肾结石的注意事项和禁忌肾结石患者应注意多饮水，适当锻炼，根据结石类型调整饮食，并定期进行复查，没有特殊的禁忌。肾结石是指晶体物质从尿液中析出并沉积于肾脏，其发病

肾结石的注意事项和禁忌肾结石患者应注意多饮水，适当锻炼，根据结石类型调整饮食，并定期进行复查，没有特殊的禁忌。肾结石是指晶体物质从尿液中析出并沉积于肾脏，其发病可能与代谢异常、生活方式等多种因素有关，肾结石患者的常见症状有疼痛、血尿、恶心呕吐等，肾结石患者没有特殊的禁忌，但应注意多饮水，适当锻炼，以便于细小的结石能够更加容易的排出。

胆囊结石是生活中常见的一种结石病，然而很多人对于胆囊结石的病因却不怎么了解，以至于没能及时的发现病情的存在，从而没能及时的进行治疗，导致病情加重。1、性别因素：近年来超声诊断研究结果男女发病之比约为1∶2，女性胆固醇结石高发可能与雌激素降低胆流，增加胆汁中胆固醇分泌，降低总胆汁酸量和活性，以及黄体酮影响胆囊动力，使胆汁淤滞有关。

3、生育因素：妊娠可促进胆囊结石的形成，并且妊娠次数与胆囊结石的发病率呈正相关，这种观点已经临床和流行病学研究所证明。4、饮食因素：饮食习惯是影响胆石形成的主要因素，进食精制食物，高胆固醇食物者胆囊结石的发病率明显增高，因为精制碳水化合物增加胆汁胆固醇饱和度，我国随着生活水平提高，胆囊结石发病已占胆石病的主要地位，且以胆固醇结石为主。

●多喝水不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。●补充纤维素加食米糠，可以防止结石发生。●控制钙的摄取量结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。

其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石，●检查你的胃药某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙，若含高钙，应改用别的药。●勿吃富含草酸盐的食物大约60％的结石属于草酸钙结石，因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。