女性变年轻的5个好习惯第一，饮食调整，每周吃5-10个鸡蛋，12个小时内吃完3餐，喝8杯水第二，多吃为维他命C、橙子，葡萄和番茄等食物，防止胸下垂第三，脸上班，桑葚和柠檬

女性变年轻的5个好习惯第一，饮食调整，每周吃5-10个鸡蛋，12个小时内吃完3餐，喝8杯水第二，多吃为维他命C、橙子，葡萄和番茄等食物，防止胸下垂第三，脸上班，桑葚和柠檬干倒入壶中煮5分钟，早晚喝脸白净了第四，久坐肚子大不好看，饭后喝婵悦君，一个月肚子平了，穿什么都好看第五，头发，有白头发不要染，柏壳子做成枕头，睡觉枕着，枕半年就黑。

吃药没用，自己用手可以做好。年纪多大。可以隆胸。防止乳房下垂的三种方法。这种情况又不是病症，药品能吃好吗？乱吃药容易造成内分泌失调导致各种疾病！目前，丰胸、让乳房坚挺饱满的方法有两种：1.做隆胸手术。将乳房割开一个口子，往内部装硅胶之类的填充物。这样的方法见效快，乳房特别美，但有一定的风险，一旦伤口感染或者手术失败，不但不能变得更美反而更丑，甚至要切除乳房。

2.食疗、保健法。见效慢但没有副作用，就是吃一些对乳房有益或能促进血液循环的食品或菜肴。加上平时每天坚持揉捏乳房，让爱人帮忙按摩乳房效果更佳！平时多动动，保持乐观的心态。亲，切记不要乱吃药，这样不仅浪费钱，还对身体没有保障。目前地球上通过药物丰胸或者让男性生殖器增大的药物都是骗人的，说能促进乳房或生殖器第二次发育这怎么可能呢？

5多吃美胸食物对抗胸部下垂莴笋莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。木瓜木瓜丰胸相信大家都不陌生，木瓜味甘性平，与红枣这样补血养颜食品放在一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气的作用。核桃、松仁核桃、松仁富含维生素E和锌，尤其是富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老。

酒酿和枸杞它们是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。花生和黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺增长，使乳房增大，6美胸提胸操抗下垂此款美胸操建议每个动作做2组，每组20次，在做动作的时，胸部有明显拉伸感才是规范姿势。第一步双手叉腰，脚并拢，打开双脚，手分别向上、向下打开，手要尽量拉伸，然后双手转换方向重复。