了解人性，才能成为富人。男人好色，因此性保健品市场畅销且利润丰厚，女性爱美，化妆品和整容行业永远受欢迎，老人怕死，保健品市场异常火爆，孩子爱聪明，各种培训和教育

了解人性，才能成为富人。男人好色，因此性保健品市场畅销且利润丰厚，女性爱美，化妆品和整容行业永远受欢迎，老人怕死，保健品市场异常火爆，孩子爱聪明，各种培训和教育机构总是有很多人报名。富人追求长生不老，因此风水和平安行业的收入非常可观，穷人渴望一夜暴富，因此卖彩票和赌博的行业总是有很多人参与。

其实保健品不是很必要，饮食上注意一下就可以了。但如果一定要吃的话，有两类保健品可以选择，一类是植物性雌激素，比如大豆异黄酮；另一类是补肾药，但是补肾药需要根据自己身体类型来，如果瞎吃的话比如肾阳虚的人狂吃滋补肾阴的，就会越补越病。肾阳虚：表现为腰膝酸痛、畏寒肢冷、面色晦暗、精神萎靡、小便清长、夜尿多。肾阴虚：表现为手足心热、潮热出汗、失眠多梦、口干、阴道干涩等。

好的办法就是不要睡不着时在床上等着睡，什么时候困了，什么时候马上就睡，哪怕是很晚也是这样。睡前最好喝一杯牛奶，牛奶能帮助入睡，或找一本你不太喜欢或是最烦琐的书看，这样一会就会睡着了，这是专家说的。如果要是时间久了睡不着，那就是神经功能紊乱了，需吃药治疗了，可吃的药：养血安神、刺五加、谷维素片三种药对吃，按说名吃。很管用的。

不过这种快速催眠的药不要总吃，有依赖性。参考资料：中央频道健康之路节目睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：平常而自然的心态。

现在，很多女人的手袋里面，除了口红、钱包、手机之外，又多了一件物品保健品。相信很多女人都会吃一些保健品，但是却很少有人真正清楚女人吃什么保健品好，我们根据专家的建议，将女人吃的保健品分为四大派别，希望大家看过之后能够了解女人吃什么保健品好。1.维生素派：21金维他，金施尔康，各种维生素丸等，使用人群：繁忙的上班族，经常吃快餐食物的人。