减肥代餐。想要减肥，就得采取健康的方法，对于那些饮食不规律的人来说，代餐绝对不是一个好的选择，就像你自己学习成绩很差，你考试找个人代考，就算他给你考了100分没有用

减肥代餐。想要减肥，就得采取健康的方法，对于那些饮食不规律的人来说，代餐绝对不是一个好的选择，就像你自己学习成绩很差，你考试找个人代考，就算他给你考了100分没有用，因为他不可能永远替你考，知识也不是你的，这代餐也一样，你营养学知识啥啥不知道？吃代餐就算你瘦下来了，你能吃一辈子吗？回归日常饮食，你知道怎么控制怎么保持吗。

消化健康知识。每次吃饭要吃少，吃好，不要让肚子空就可以了，还有啊，买点零食也是不错的选择啊，楼主，虽然打字很累，但是还是希望我的回答能帮助到你，最后，祝你一家人幸福美满。对胃不好，胃运动都没有规律，这样有损消化，营养也得不到补充！危害：易发胃炎、胃溃疡、胃下垂、肠癌等疾病。吃饭急还容易诱发高血压、冠心病等。建议：定时、定量进食，进食要慢咀嚼！

如果是你暗恋的男生的话应该送平常一点的，但是如果你们互相喜欢的话就送巧克力啊这样有意义的。送年轻人话，六味帝皇王丸，治肾亏，不含糖，，，，哈哈，，，开个玩笑，，，送些水果或糖就好，男生喜欢吃饼干的不多〔老婆饼除外〕。这个不一定的，每个人的口味不一样，不过也要看关系，如果是情侣关系，送什么都可以的。只要是你喜欢的。有一些女生想要给男朋友送一些零食，但是又不知道应该送什么好。

如果实在不清楚，那么可以选择送一些比较受欢迎的零食，例如鱿鱼丝。它这么受欢迎，是因为有许多的优点，下面一起了解看看：一、给身体补充一些营养元素鱿鱼属软体动物，是生活在海洋中的软体动物，含有牛磺酸、蛋白质、维生素，以及微量元素等等成分。经加工制作而成的鱿鱼丝，相对于市面上的零食而言，属于营养含量比较高的了。还有，鱿鱼丝的接受度比较高，小孩子、成年人以及老人都是可以食用的。

肠胃不好要注意规律饮食、定时定量。很多人肠胃不好其实是因为长期不规则的饮食习惯造成的，因此想要调理肠胃，最简单的方法便是，有规律地进餐、定时定量、不要吃太饱，少吃油炸腌制生冷刺激的食物，油炸的食物不容易消化，会加重消化道负担;多吃会引起消化不良，还会使血脂增高;腌制的食物中含有较多的盐分及某些可致癌物不宜多吃;生冷和刺激性强的食物，对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。