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紧身衣的主要功能就是吸湿排汗。当运动流汗时能通过功能性面料，能调节人体的湿度和温度，及时地把汗液排出，同时保持身体的干爽，尽可能的发挥运动的最佳状态。那么，运动穿紧身衣的好处有哪些呢?下面我为大家整理了运动穿紧身衣的原因和好处，欢迎阅读。运动为什么要穿紧身衣吸湿排汗由于服装纤维的异型结构，其导湿速度能达到普通棉织品的5倍，所以能迅速转移人体身上的汗水。

轻便透气特殊纤维的面料形态决定其衣服在同面积状态下，会比普通衣服轻得多，透气性也更加优越，穿着明显舒适感。减少疲倦由于紧身能减少肌肉的抖动，可以降低能量消耗，由于压力的存在，下肢血液能加快回流心脏，从而提高人体的能量供给并延长运动的时间，减轻疲劳感。紧身衣作为运动时的“第二层皮肤”，通过它独特的弹性面料来帮助你在健身中保持灵活自由。

运动紧身衣主要有三个特点，第一是包裹性好，使锻炼的肌肉更紧致。第二是平衡身体温度，它能做到散热排汗的同时又能维持正常体温。第三是它使运动更舒适，当然这取决于运动紧身衣的面料了。主要原理是压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率，就像一个人泡在游泳池，水对身体的压力会降低心率一样。所以由此产生的与加速回心血流有关的一切都成为压缩衣库标榜的好处，例如提高血液为肌肉的供氧率，加速乳酸分解，减少肿胀，加速恢复等等。

当然有帮助了。运动紧身衣的好处1、降低能量耗损，避免抽筋现象运动紧身衣能够帮助穿着者Hold住肌肉、提供支撑，避免损伤和不必要的功率消耗。尤其对于跑步、瑜珈、骑车等需要运动到全身肌肉的运动，不仅能够降低不要的能量损耗，还能更好的锻炼到使用者肌肉，这项功能也是运动紧身衣在运动爱好者中受欢迎的原因。2、凸显人体肌肉的棱角和曲线运动紧身衣能够凸显人体肌肉的棱角和曲线，能够让使用者展现姣好身材。

1、运动紧身衣的作用有很多，可以帮助人体吸汗，而且还能快速的排干汗液，避免人体受凉。2、运动紧身衣能促进乳酸的分解，因为人在运动的过程中，体内会产生乳酸，而紧身衣的压迫会让乳酸分解，3、运动紧身衣还可以防紫外线，因为人在运动的时候大多数都是户外，经常会有紫外线的强烈照射，这样就可以避开紫外线了。