雨滴砸在窗玻璃上的声音敲打着我们的心灵,我们不禁想到,下雨天最适合做些什么呢?一个明媚的阳光灿烂的早晨因为阴云的聚集而变得灰蒙蒙,我们是否该感叹外面的坏天气而无所事

雨滴砸在窗玻璃上的声音敲打着我们的心灵,我们不禁想到,下雨天最适合做些什么呢?一个明媚的阳光灿烂的早晨因为阴云的聚集而变得灰蒙蒙,我们是否该感叹外面的坏天气而无所事事?答案是否定的。即使窗外阴云密布,我们的生活也可以异常精彩，下雨天最适合的事情有哪些呢?首先,下雨天是读书的好日子，舒适的室内温度,淅淅沥沥的雨声,最适合我们拿起那本被长时间搁置的好书。

一页页翻阅。也许正是青春年少时期的文学作品,能唤醒我们青葱岁月的记忆;也许是跃动的文字,能点亮我们无限可能的思考;又也许是哲学家的言简意赅,让我们对这个世界有了新的认识。阅读能打开我们的心扉,在下雨天尤其如此。其次,下雨天最适合回忆往事。雨水就像打开我们思维的开关,让想象力毫无阻碍地奔涌流动。我们可以坐在窗前,回忆童年那条与泥水打滚的小巷;可以枕着恋人的手臂,

这很正常。阴天光线暗的时候，人体会分泌更多的褪黑激素，褪黑激素是一种睡眠相关的激素，我们的眼睛也会产生一种睡眠相关的蛋白质。随着这两者的产生，人的困意会加重。下雨天空气中的负离子会增多。负离子能改善人体神经系统、心血管系统等，使人心情舒畅，负离子有镇静催眠作用。同时，下雨时气压降低，空气中的含氧量减少，人的交感神经活动减少，容易发呆、困倦。

一般晴天最好！跑步的时候不要跑！1.有雾的时候不要跑步！2.下雨的时候不要跑！3.感觉打雷或者不舒服就不要跑！除了这个三不跑，其他基本套装！而且每天跑步的最佳时间是每天下午4:30-6:00！天气不好的时候不要跑步，否则吸入大量灰尘对人体非常不好，不仅达不到锻炼的目的，对身体也有影响~不适合在雨雾天气晨练。现在的“雾”和以前的“水雾”不一样。由于污染严重，现在多为“污染雾”，微小的雾滴中含有大量的污染物和病原体。晨练时，呼吸量增加，会吸入更多的污染物。

心脏病、脑血管疾病，尤其不宜外出晨练。气温太低，不能做早操。如果冬天早晨气温过低，或者气温骤降，就不适合晨练，尤其是年老体弱者，体温调节能力差，容易感冒，老年人也要注意御寒。下雨天不要在森林里做早操。虽然下雨天仍然可以做早操，但是不要在森林里做，因为此时树木没有受到阳光照射，仍然会呼吸氧气，吐出碳，会使人产生二氧化碳中毒。同时不适合在路边、工厂附近、人多的地方晨练，污染严重，对身体有害。

今天还是阴雨连绵，从晚上到早上都是断断续续的雨。如果是晴天，即使是周末，我也会醒得更早，觉得自己瘦了很多——好不容易等到周末才睡够，却睡不着；但是如果是阴天，我一般会觉得很困，即使醒了也很容易再睡着，好，好，这才是值得过的周末！因此，我今天直到10点才起床。虽然在一些超级睡王眼里，这个时候起床绝对是小儿科，但对我来说已经足够了。