大家好！我是法特秋天了大家有没有喜欢煲汤的朋友，我不仅爱美食还养生，最近天气爆好聚餐时朋友分享了自己煲的鸡汤，用和田大枣疯狂种草!放了红枣的鸡汤有鲜甜味，秋天了多

大家好！我是法特秋天了大家有没有喜欢煲汤的朋友，我不仅爱美食还养生，最近天气爆好聚餐时朋友分享了自己煲的鸡汤，用和田大枣疯狂种草!放了红枣的鸡汤有鲜甜味，秋天了多喝汤对身体特别好，回家之后马上也给家人煲汤！新疆的和田大枣煲汤、熬粥直接食用都是非常好的选择，红枣里富有丰富的钙和铁，对于正在生长发育的小朋友绝对百利而无一害，多吃红枣还可以抗过敏、提高免疫力、小时候经常听妈妈说多吃大枣，长大可以更聪明，不光是小朋友，大人老人吃大枣也是益处多多，养血补气、安神养颜，红枣十枸杞泡水绝对是养生达人必备神器。

秋天了，红枣也上市了，煮点红枣小米粥吃，不但可以健胃、养胃、活血、养颜，而且还是营养价值较高的益智粥，既适合成年人又适合小宝宝食用。红枣小米粥做法一：原料：小米30克，红枣5至6枚。通常，每30克小米搭配5至6枚红枣就可以了，你不按这个比例搭配也没有问题。做法步骤：1、把小米搓洗干净，再用清水浸泡半小时左右。2、红枣切开后挑出枣核，再切成几瓣待用。

4、改用小火煮20分钟左右，加入红枣继续小火煲粥，一直煮到锅里的粥呈粘稠状即可关火。红枣小米粥做法二：锅里加适量清水大火烧开后，下入洗净的小米烧开，加入红枣，再改用小火煮成粥，后面的步骤全部都一样。补充说明：1、小米其实不泡也可以，直接下锅多煮一段时间也是一样的。2、做红枣粥最好挑出其中的枣核，因为枣核性燥热，易引起上火，还容易扎伤宝宝的嘴巴。

食材明细主料大米150g麦胚50g红糖30g辅料红枣3个甜味口味煮工艺一小时耗时普通难度红枣红糖粥的做法步骤1备好食材：大米，麦胚，红糖，红枣；2大米洗净；红枣用清水浸泡几分钟，可有效去掉浮尘；3红枣用厨房剪刀去核，再剪成段；4大米放进砂锅，倒入足量的清水；5上盖，接通电源，启动“砂锅鱼”程序，时间为1个小时（我的砂锅没有煮粥程序，所以我选了“砂锅鱼”程序）；

在平时的生活中很多人都是愿意喝粥的，其中小米粥、百合粥、红枣粥等都是非常受欢迎的。就红枣粥来说，不少人觉得它口感很好。那么就红枣粥的做法而言是怎样的呢？即红枣粥应该怎么熬？另外，红枣粥的功效又是什么呢？我们一起来了解下。红枣粥的做法非常简单，具体如下：1、准备材料。首先大家要准备好大米、糯米和红枣这三类原材料。2、清洗原材料。

3、烧水。待前两步都做好了以后，则可以将锅洗干净，再倒入适量的水烧开以备用，4、放入材料。水烧开以后就可以将洗干净的大米、糯米放入到锅中，最后再放入红枣，此时需要用勺子慢慢地搅动，以免米粒粘在锅底。待烧开以后再小火慢慢地熬制至熟便可以了，就红枣粥来说，不仅制作简单，它的功效也是非常为不错的。下面简单说下红枣粥的功效，1、红枣粥可以起到补气血的作用，对于贫血者来说可以适量食用。