三岁宝宝吃什么补钙最好？三岁以上的宝宝吃什么钙好？一般情况下，宝宝不需要特意补钙。对于3岁的宝宝来说，辅食可能比钙片更有效，3岁的孩子应该补充什么钙？3岁半宝宝补钙

三岁宝宝吃什么补钙最好？三岁以上的宝宝吃什么钙好？一般情况下，宝宝不需要特意补钙。对于3岁的宝宝来说，辅食可能比钙片更有效，3岁的孩子应该补充什么钙？3岁半宝宝补钙吃什么好？1.药钙:含钙的碳酸钙最好(如葡萄糖酸钙口服液)，补钙的同时要服用维生素A D浓缩鱼甘油滴剂。

碳酸钙的吸收效果最好。补钙最好在晚上吃，最好空腹吃。不要和食物一起吃，否则钙的吸收效果只能是30%。平时可以通过食补来补充钙质，其中奶、虾、蛋、肉、深海鱼、虾、蔬菜、水果等富含钙质。多运动，多晒太阳。给宝宝补钙不是说哪种钙好，而是说宝宝吸收哪种钙好。如果吸收不好，再补也没用，所以最好给宝宝选择葡萄糖酸钙。可以先给宝宝试试，然后定期检查。如果吸收效果不好，可以给宝宝试试别的牌子的钙。

可以吃碳酸钙，乳酸钙，醋酸钙。这三种补钙剂可以快速补充宝宝缺乏的钙。同时要多吃维生素D，让宝宝多做运动。龙牧壮骨颗粒、卡尔奇、汤臣倍健、快乐成长、百兰得都是不错的品牌。前言:如果医生说宝宝缺钙，可以在医生的指导下适当服用钙片，这样也可以及时补充体内的钙。平时也可以调整饮食，给宝宝吃一些富含钙质的食物，也可以补充体内的钙质，帮助宝宝健康成长。

如果宝宝缺钙不是很严重，不需要吃钙片，可以吃补品，多吃乳制品和豆制品，多晒太阳，多做户外运动。确定孩子缺钙了再给孩子吃。不要盲目补钙。摄入过多的钙不好。三岁宝宝牙齿应该已经长齐了，吃补钙和钙片是可以的。至于品牌的选择，这取决于马宝信任哪个品牌。其实广告打得再好，也要看实际效果。一..1-3岁:日常发育需要600毫克的钙..2.“少量多次”原则一般来说，钙片可以随时服用，但人体每次摄入钙小于等于50毫克时，钙的吸收率最高。因此，在给宝宝服用钙片时，要尽可能延长补钙时间，采取“少量多次”的原则，以达到最佳吸收效果。

儿童青少年生长发育迅速，充足的钙可以促进骨骼和牙齿的健康发育。对于3岁的宝宝来说，辅食可能比钙片更有效。那么可以吃什么补钙呢？第一名:芝麻第二名:牛奶第三名:奶酪第四名:绿叶蔬菜第五名:豆腐儿童补钙注意事项1。宝宝补钙期间不能喝碳酸饮料。碳酸饮料不仅会影响宝宝对钙的吸收，还会因为其中的糖分而引发肥胖等问题。

相关阅读:儿童补钙的五大误区3。含草酸较多的蔬菜，如菠菜、茭白、韭菜等，应先用热水浸泡，使草酸溶解，否则会降低钙的吸收。4.骨头汤补钙的时候，可以在汤里加点醋，有助于钙的吸收。5.吃鱼肝油补钙时，要注意的是，鱼肝油中含有较多的维生素A，可在体内积累。如果超过一定剂量，可能会引起维生素A中毒，所以鱼肝油不能天天吃。

正常情况下，宝宝不需要特意补钙。一般生活中，只要孩子有良好的饮食习惯，就不需要额外补钙，常规使用鱼肝油可以促进钙的吸收。另外，建议多带宝宝出去晒晒太阳，多做一些户外活动，多吃些鱼食，可以达到宝宝每天对钙的需求。如果怕宝宝缺钙，可以去医院做个检查，看看宝宝缺哪些元素。如果需要补钙，由于儿童胃肠功能较弱，应尽量选择相对合适的补钙产品。

那些在河里钓鱼，在树上挖鸟的孩子缺钙吗？钙能不能吸收是一回事。如果补钙不当，孩子会提前结束身高发育，对身体非常不利。如果你真的很注重孩子的补钙，那就多带孩子去晒晒太阳。阳光不仅有利于食物中钙的转化和吸收，还能增加孩子的食欲。只要孩子摄入足够的营养，就不存在缺钙的问题。

因为宝宝还小，钙片种类很多，很难选择。我建议你可以去儿童医院咨询一下医生，还是要科学补钙。不能因为感觉好就什么都给宝宝吃。因为宝宝发育快，很多宝宝会缺钙，可以给宝宝吃鱼肝油。葡萄糖口服液也挺好的，平时饮食调理也很重要。应该多吃水果蔬菜，有优质蛋白质，多喝水，营养最好均衡。

可以吃碳酸钙，需要根据孩子的具体年龄和体重适当服用。建议晚上睡前补钙，白天可以经常到户外晒晒太阳，或者服用一些维生素D滴剂，可以促进钙的吸收，使补钙效果更好。补钙药可以吃一个月，最好从饮食中长期过量补充，保证营养均衡。

你好！1.药钙:含钙的碳酸钙最好(如葡萄糖酸钙口服液)，补钙的同时要服用维生素A D浓缩鱼甘油滴剂。将鱼肝油与补钙剂一起食用，可以很好地促进钙的吸收。2、辅食补钙:牛奶、豆浆、豆类、鱼虾、榛子、花生等干果、海带、木耳、蘑菇、芝麻酱和许多绿色蔬菜都是钙的良好来源。3、补钙还不够，还要懂得促进钙的吸收。

人体维生素D的主要来源是皮肤中一种叫做7-脱氢胆固醇的物质。在太阳下被紫外线照射后，可以生成维生素D3，可以提高肠道对钙的吸收，宝宝需要经常去户外晒晒太阳，可以促进体内维生素D的合成。刚开始的时候一天15分钟左右，逐渐延长，一般每天在户外晒太阳的时间最好不少于2小时。对于宝宝来说，上午10点和下午2点的阳光最适合。