什么食物可以不加牛奶吃？没有牛奶吃什么？不加奶吃什么食物最快？1.花生:花生可用于妇女带下、贫血及各种出血性疾病，还可帮助泌乳。吃什么食物不送奶？没有牛奶能吃什么？

什么食物可以不加牛奶吃？没有牛奶吃什么？不加奶吃什么食物最快？1.花生:花生可用于妇女带下、贫血及各种出血性疾病，还可帮助泌乳。吃什么食物不送奶？没有牛奶能吃什么？戒母乳可以吃什么？不哺乳可以吃什么食物？平时吃一些有助于断奶的食物，比如可以帮助女性断奶的芋头、韭菜、辣椒，吃一些麦芽糖、山楂之类的食物。

哺乳期什么都可以吃。牛奶不会短缺。但是为了宝宝好，尽量吃一些清淡的口味。多喝有营养的牛奶或饮料。酸奶也可以喝。喝酸奶很好。少吃上火的东西，因为宝宝会吸收。这样会对宝宝的皮肤不好，影响他的脾气。最明显的就是宝宝吃了你的奶后会有口香糖。能抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽水、人参等。妈妈产后只需要多喝汤喝水，比如果汁、牛奶等营养物质；

哺乳期的妈妈一开始不要生气，注意休息；饮食上多喝汤，不吃辣椒、山楂、削茄子(皮会回奶)，不吃豆类等。等奶水回来了，不要着急，先让自己的心情保持愉快，每次喂奶的时候让宝宝把乳房里的奶水吃完，再吃点催乳药(王六行加穿山甲和路路通)炖汤。

回奶食物有麦芽糖、山楂、花椒、大料、韭菜、木耳、柚子、乳鸽等。吃母鸡也容易减奶，所以吃公鸡。回奶的方法回奶的方法主要有两种:自然回奶和人工回奶。一般来说，正常断奶10个月至1年者，常可采用自然回奶法；但由于各种疾病或特殊原因，在母乳喂养时间不足10个月时断奶者，往往采用人工回奶的方法，如用生麦芽煮水等，达到回奶的效果。

自然回奶是指逐渐减少喂奶次数，拉长喂奶间隔，缩短单次喂奶时间。这样，宝宝吮吸刺激的减少，自然会减少乳汁分泌量。同时要注意少喝汤少吃奶，这样乳汁分泌会逐渐减少到没有。人工回奶是各种回奶药物减少乳汁分泌的方法。雌激素类药物可口服或肌注，如口服己烯雌酚，每次5mg，每日3次，连用3 ~ 5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连用3 ~ 5天。

断奶期间，饮食要清淡，不能太油腻。不需要喝太多的水或汤，尤其是老母鸡汤、鱼头汤等送奶食材。可以多喝大麦茶、山楂果等食材，对退奶可以有非常好的效果。回奶食品:麦芽糖浆、山楂果、苋菜、花椒、八角、鸡精、长豆角、人参、香菇、四季豆、红柚、莲藕、黑木耳、巧克力、竹笋、燕麦片、香肠、炒麦芽、麦芽膏(一般为生麦芽)。

一般来说，挤奶可以选择生麦芽。这期间可以减少对乳房的刺激。除了缩小之外，不要让孩子接触乳房。洗澡时，避免用热水冲洗乳房。饮食方面，减少打针量的同时，产妇要少量挤奶。千万不要大量挤奶，这样会刺激乳汁分泌。通常可以用冰袋敷这个部位。建议多注意饮食问题，不要吃太刺激的食物。这样会刺激乳房，对身体不好。

不出奶的食物有哪些？1.苦瓜汤:很多人误以为汤里的食物对断奶有好处。事实并非如此。苦瓜性寒，不适合哺乳。吃完非常容易回奶，也是断奶期间的好食物。2、竹笋:竹笋的营养价值是公认的，但并不是所有的营养食物都有利于吸奶。竹笋虽然具有低脂、低糖、膳食纤维多的特点，但还是寒性食物，生冷食物自然有回奶的作用。

首先可以吃一些回奶食物，如大麦茶、韭菜、韭黄、白萝卜、田螺、枇杷叶、茴香、苦瓜等。，或者喝生麦芽水，回奶效果好。注意不要喝高营养的汤，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。也可以在医生的指导下给回奶药物，比如口服大剂量的维生素B6，也能起到回奶的效果。还要注意自然哺乳，即减少哺乳次数，缩短哺乳时间，可以减少宝宝吸吮对乳头的刺激，自然减少乳汁的分泌。

平时吃一些有助于女性断奶的食物，如芋头、韭菜、辣椒，吃一些麦芽糖、山楂等食物，以及一些大料味精、豆类、蘑菇等食物，还有柚子巧克力、麦片、火腿等，都有助于女性断奶。芋头，韭菜，辣椒回奶。

1。花生:花生可用于妇女带下、贫血及各种出血性疾病，还可帮助泌乳。其中所含的维生素E可以抗衰老，维生素B1可以营养神经纤维，钙和铁对儿童、孕妇和产妇都非常有益。2.黑芝麻:现代药理研究表明，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，以及糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。因此，黑芝麻可以加速人体的代谢功能，防止贫血，激活脑细胞。如果经常吃黑芝麻，也会有助于乳汁的分泌，对孕妇大有好处。

据分析，除铁外，其他营养成分在叶中均高于茎。因此，吃生菜时，最好不要丢弃叶子。莴笋有催乳的作用，产妇乳汁少的时候可以用莴笋烧猪蹄吃。这种吃法不仅减少了油腻，又香又好吃，而且比单独用猪蹄催乳效果更好。4、丝瓜:将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、猪肾煨汤，可促进乳汁分泌。单纯把丝瓜炖在汤里是达不到催乳的效果的，但是如果把丝瓜和肉汤一起炖，就能起到催乳的作用。

麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆类、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆豉、茴香、橙子、人参、老母鸡、动物肝脏(猪肝)、鸽子、牛肉、蘑菇、玉米、白萝卜和凉的东西都归奶。有很多食物可以回奶，哺乳期忌食韭菜、麦芽、当归、麦芽提取物、山楂等。你可以在平时的饮食中避免这些食物，我希望我的回答能回答马宝宝爸爸的问题。