我三天没吃东西了，两天没吃东西减肥。第三天应该吃什么？我可以这样做吗？不要伤害我的胃，健康是最重要的，最好三天不吃，三天不吃不吃好吗？少吃或不吃晚餐，医生说最好

我三天没吃东西了，两天没吃东西减肥。第三天应该吃什么？我可以这样做吗？不要伤害我的胃，健康是最重要的，最好三天不吃，三天不吃不吃好吗？少吃或不吃晚餐，医生说最好三天不吃东西，也不要长期吃东西，三天要喝水。至于哪几种水果不会长胖但能保持营养，我给你提供减肥食谱，1.早上起床记得喝一大杯温开水排毒，2.每天每餐不要吃太多，多吃几次(当时一天吃五顿，量不大)，4.饭前一定会吃一个水果让肚子有饱腹感。5.六点以后拒。

1。煮一大锅米饭，放冰箱里。只要不放太久，反复加热，米饭的营养就不会流失。要做两种粥和米饭，2。买够一周的鸡蛋，28左右【喜欢就翻倍(* ^ _ _ ^ *)我喜欢吃鸡蛋】，不过最好用微波炉或者上面说的电饭煲；蔬菜，最好不要买太多【三天左右】。可以买一些可以放很久的食物，比如萝卜、土豆，做一些炒菜；肉类，补充蛋白质；3、早餐:粥加热，放一个鸡蛋进去，煮成鸡蛋粥或菜粥午餐:米饭用冰箱，但不要加热；用小火煮一锅汤【除土豆以外的任何蔬菜】。在这段时间里，你可以做你的工作或者休息，做家务，不用太担心汤溢出来。把汤煮久了，把米饭泡在汤里吃；蔬菜是汤；剩菜可以做成别的【剩汤可以明天和米饭一起煮做成方便米饭，可以晚上当菜吃，也可以留到明天早餐吃】晚餐:医生说晚餐是要饭的，你吃就好了，把准备好的菜和白米饭一起吃。

我给你提供饮食。1.早上起床记得喝一大杯温开水排毒。2.每天每餐不要吃太多，多吃几次(当时一天吃五顿，量不大)。4.饭前一定会吃一个水果让肚子有饱腹感。5.晚上六点以后拒绝吃任何东西。6.多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜，都是有益的。每天尽量适量运动晚餐，尽量不吃。吃点水果就好。

酸奶。酸奶可以附着在胃黏膜上，起到保护作用。喝一些易消化的粥和粥。如果三天不吃东西，对胃黏膜的伤害会更大。胃是一个严格遵守时间表的东西。吃东西的时候会分泌胃液。如果胃里什么都没有，胃液就消化不了，只能自己消化，所以胃黏膜就会越来越溃疡，这就是经常不按时吃饭的人得胃病的原因。慢慢打理，需要时间。养了没三两天。医生说最好三天不吃东西。

只能忍三天。时间长了就不行了，就会营养不良。不会，你吃的东西对身体一点好处都没有，身体会不堪重负。这样不行，对胃不好，精神状态会下降。我觉得可以，主要是减肥。只要你不饿。一点问题都没有。吃面条没事，还能让身体燃烧堆积的脂肪。春天饿肚子对身体有好处。

绝对不是。先喝粥，再干，再吃肉。别担心。负责任的告诉你，第一，吃肉，吃清淡的粥，尤其是小米粥，恢复肠胃适应能力。提倡素食主义。酸肉加速身体酸化。最好是素食，含碱性物质的纯素食更好。如今，在吃肉的时代，医院、诊所、药店、凉茶店的生意越来越红火，未来几年更是如此。健康体质呈弱碱性，身体呈酸性，会促进人体衰老和病变；人体的衰老和病变会促进机体的酸化。

你能做到吗？不要伤胃。健康是最重要的，减肥靠坚持。少吃多运动，少吃或不吃晚餐。平时我总是吃七八分饱，减肥不是为了瘦，而是为了健康。不吃东西，喝水，一定要选择健康减肥。我们早上应该吃得丰富，吃好，中午最重要的是吃饱。中午1点以后，我们不应该吃任何东西，如果我们饿了，我们应该吃水果，记得不要吃晚饭。另外，我们应该每天适度锻炼1小时，我们冬天减肥会比夏天快，前提是控制饮食。