上班族护眼的方法中医认为，可采用桑叶敷眼法或桑叶熏眼法，可有效润眼明目，缓解眼疲劳。下面我们一起来看看用桑叶护眼的方法吧！护眼方法方法1：中药桑叶眼中药桑叶眼是一

上班族护眼的方法中医认为，可采用桑叶敷眼法或桑叶熏眼法，可有效润眼明目，缓解眼疲劳。下面我们一起来看看用桑叶护眼的方法吧！护眼方法方法1：中药桑叶眼中药桑叶眼是一种非常适合办公室职员的治疗方法，采用中药煎剂热气眼的治疗方法，具有物理热敷效果和药物直接治疗效果，中药熏蒸除了温暖的刺激外，还能湿润眼睑、结膜、角膜，解决眼睑、结膜、角膜干燥不适的感觉。

一般每天多次，23天见效。护眼方法二：用桑叶煎水洗眼，先洗桑叶，再用霜桑叶煎水，用桑叶水洗眼，也有润眼明目的功效。护眼方法三：桑叶熏眼桑叶苦、甘、冷，能疏散风热，清肺润燥，是治疗涩眼瘙痒、消除眼疲劳的良药。可以用桑叶煎，用桑叶水蒸气熏眼睛。它可以缓解眼睛疲劳。此外，还可以在水中加盐，可以促进药液渗入眼部皮肤，有助于发挥功效。

你好对眼睛有好处的中药不少，关键是针对那方面。菊花、枸杞、双勾，蒙花，决明子，野菊花，青箱子这些都有明目作用。建议在平时多食些如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，这些里面含有丰富的蛋白质，动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类等含有丰富的维生素A，烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等可以补钙。美眼明目食物桑椹子：桑椹子为桑科植物桑树的成熟果实(一种聚花果)，又名桑椹、黑桑椹、黑椹、乌椹、桑果、桑实、桑枣、桑粒等。

?中医药学认为，桑椹子味甘，性凉，归心、肝、肾经，有滋阴补血、生津润肠、丰肌悦色、黑发明目等功用。可用于治疗阴亏血虚、眩晕目暗、失眠耳鸣、须发早白、皮肤粗糙、津枯肠燥诸症。?现代医药学研究发现，桑椹子可治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症。有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用。

五脏六腑的精华皆上注于目。是系统复杂的工程。菊花清肝明目，枸杞补肝肾，决明子，楮实子都有好处的，具体看是什么脏腑有问题了。找中医开方子。枸杞子决明子泡水补眼。中药叫肝血不足，用补血（归经：肝经）的中药泡茶盒，如枸杞之类。羊肝、猪肝等动物肝脏。枸杞子、芍药、熟地、当归等养阴、养血、明目药。菊花、决明子、青葙子、石决明、茺蔚子等清热明目药。

你好，使用中医中药多是不吃辛辣刺激食品才行，不能使用腥荤食品。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，菊杞茶是上好护眼饮料菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。