肿瘤医生给年轻人的四个忠告我是肿瘤科徐咏梅。我看着那些二十几岁，甚至是十几岁的孩子得胃癌，真的无比心痛，由于工作压力和生活上的一些不良习惯，胃癌患者越来越偏向年

肿瘤医生给年轻人的四个忠告我是肿瘤科徐咏梅。我看着那些二十几岁，甚至是十几岁的孩子得胃癌，真的无比心痛，由于工作压力和生活上的一些不良习惯，胃癌患者越来越偏向年轻化，那么年轻人该如何预防胃癌的发生？今天我给大家几个建议，第一、保持良好的饮食习惯，大家一定要按时吃饭，尤其是早餐，现在很多年轻人习惯熬夜，早上起不来，于是养成了不吃早饭的坏习惯。

第二、戒烟限酒，酒精可以导致胃黏膜损伤，引起胃黏膜糜烂充血、水肿，甚至溃疡。如果合并了其他胃癌诱发因素，比如长期进食高盐、熏烤、腌制的食物，或者吸烟等。患癌风险会非常大。第三、生活要有规律，坚持锻炼，避免熬夜，不良的生活方式会导致人体内分泌紊乱，免疫功能下降，易得胃癌。

癌症发病率很复杂，关键还是要注意健康的饮食和生活习惯。容易患胃癌的人有：患有癌前病变的人：癌前病变是指有癌变倾向的良性疾病，如：性萎缩性胃炎；慢性胃溃疡；有不良饮食习惯的人：如不规律饮食、快速饮食、偏好高盐热食、少吃新鲜蔬菜。长期饮酒和吸烟的人：酒精会改变粘膜细胞并导致癌症。吸烟也是胃癌的一个危险因素。胃癌可发生于任何年龄，但以40～60岁多见,

胃癌各期症状：1、早期胃癌70％以上无明显症状，随着病情的发展，可逐渐出现非特异性的、类同于胃炎或胃溃疡的症状，包括上腹部饱胀不适或隐痛、泛酸、嗳气、恶心，偶有呕吐、食欲减退、消化不良、黑便等。2、进展期胃癌（即中晚期肺癌）症状见胃区疼痛，常为咬啮性，与进食无明显关系，也有类似消化性溃疡疼痛，进食后可以缓解。上腹部饱胀感、沉重感、厌食、腹痛、恶心、呕吐、腹泻、消瘦、贫血、水肿、发热等。

因为癌症的发病总是非常的突然，它有很长时间的潜伏期，只有当人的抵抗力控制不住的时候它会发出病来。因为平时没有发觉到自己不正确的生活习惯，比如过量饮酒，过食致癌食物，隐瞒病情，不听医嘱，不按时服药积极进行治疗等。第一点：首先要明确，胃癌是有一定遗传几率的，如果家族里有人有胃癌的病史，那么这个人得胃癌的几率就会比一般人高。

而酒精虽然不像烟，可直接致癌，但是它也会刺激胃粘膜，还可促进致癌物的吸收，增加胃癌的发病几率。第三点：不规律饮食也是导致胃癌发生的一大因素之一，像有一顿没一顿或者一顿吃太多，这些饮食行为对胃的伤害都是很大的，时间久了，就很容易引起溃疡、糜烂，甚至是癌变等问题。第四点：经常吃一些对胃有刺激或者会增加致癌风险的食物，也会提高胃癌患病风险。

1、饮食习惯因素，有比如说有吃饭三餐不规律，经常进食过烫过辣，非常喜欢吃熏烤、盐分高的食物，而进食新鲜蔬菜水果又偏少的人群患病率偏高。2、长期吸烟酗酒的人群，3、有感染幽门螺杆菌的胃病后患胃癌的概率增加。4、有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等癌前病变的人群，5、有消化道肿瘤家族史的人群。总和认为本病是多种因素作用的结果。