原以为只是年纪大了，原来是心累了心无力具体有哪些表现？最大的特征就是：累。即使没做什么事，没遇到特别大的坎，也会突然感到心累，极易疲劳，无意义感：做什么事情都感

原以为只是年纪大了，原来是心累了心无力具体有哪些表现？最大的特征就是：累。即使没做什么事，没遇到特别大的坎，也会突然感到心累，极易疲劳，无意义感：做什么事情都感觉没有意义，看不到人生的希望，很容易空虚，回避亲密社交：易感到孤独，即使如此也倾向于远离人群，不会主动寻找建立社交和亲密关系，倦怠感：最开始会充满激情，但激情会很快覆灭，对一直喜欢的事情也容易产生倦怠。

总感觉很累很疲乏是怎么回事？接下来就给大家介绍。1、睡眠质量不佳。有的朋友虽然晚上睡的时间很长，但是睡眠质量却非常不好，表现为睡觉以前辗转反侧难以入睡，睡着了以后很容易惊醒，并且频繁做梦。这样就会导致精力无法恢复，需要大家采取一些方法来提高睡眠质量。2、精神压力大。许多朋友由于工作或者生活的原因，平时精神压力特别大，长期精神处于紧绷状态，这样就会消耗过多的精力，导致人总感觉很累很疲乏，时间长了还有可能会诱发器质性的病变。

感觉很困累，浑身没劲是什么原因偶尔这样，谁都有过。如果较长时间一直这样，就应该去就医。媒体多次报道过，过劳致病的消息，所以，别大意。上班回家感觉浑身没劲,躺下很快就睡了.隔天起来,还是浑身无力,感觉很累.有一点头痛!多休息，加强营养。是不是亚健康了？建议查查血。第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。

感觉很累想睡觉，有可能是以下方面的原因：第一点要注意，患者在夜间睡眠如何，如果患者在夜间存在长期失眠或者是有睡眠呼吸暂停综合征，大脑肯定得不到充分的休息，在白天会出现全身的疲劳无力、打瞌睡等临床表现的，所以一定要改善睡眠，并建议患者完善多导睡眠脑电图的监测。第二种情况也要注意，患者最近是不是比较劳累，如果从事了剧烈的体育运动或重体力活动，也会出现这种表现。