什么食物利尿利尿、消肿作用的食物较多，常用的有玉米须、茯苓、陈皮、桑白皮、西瓜皮等，另外绿豆、薏仁米等食物也有利尿、消肿的作用。如果出现轻度的双下肢浮肿或眼睑浮

什么食物利尿利尿、消肿作用的食物较多，常用的有玉米须、茯苓、陈皮、桑白皮、西瓜皮等，另外绿豆、薏仁米等食物也有利尿、消肿的作用。如果出现轻度的双下肢浮肿或眼睑浮肿，可以采用玉米须、冬瓜皮煮水喝，有明显的利尿、消肿作用，用茯苓煮水喝或是茯苓煮粥也可以起到利尿、消肿的作用，另外如果血糖控制得比较好，或是没有糖尿病，适当吃西瓜也可以起到利尿的作用。

最好的是车前草，可以当菜吃，也可以泡水喝，野外一年四季有，老的泡水喝，嫩的炒吃。荠菜，现在正好还有野生。常用利尿中草药有车前、泽泻、茯苓、猪苓、木通、白术、扁蓄、半边莲等。（1）车前为车前科车前属的车前，以种子和全草入药。主要用于小便不利、尿少、肾炎水肿、支气管炎等。车前子：内服，马、牛25～50克；猪、羊10～15克。

猪、羊15～17克。（2）泽泻为泽泻科泽泻属的泽泻的根茎。主要用于肾炎水肿、小便不利等。内服，马、牛18～45克；猪、羊9～15克。（3）茯苓为真菌类的茯苓的菌核。有利尿排钠作用，常与其他中草药配合治疗各种水肿。内服，马、牛18～60克；猪、羊9～18克。（4）猪苓为真菌类的猪苓的菌核，寄生于桦、柞、槭及山毛榉科植物的根上。

可以多吃冬瓜。氨基酸是冬瓜生物活性物质之一。冬瓜中富含鸟氨酸和Y氨基丁酸。冬瓜中天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸的含量也较高，瓜子和果皮中的含量高于果肉，瓜子、瓜皮中天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸含量分别是果肉的15倍和18倍。它们是人体解除游离氨毒害的不可缺少的氨基酸，有利尿、祛湿、消肿的功效。有小便不利、肾脏病、浮肿病、肝硬化腹水等病患者可适量食用冬瓜。

泌尿患者的福音，这几种食物有利于利尿，网友：多吃真的很不错。利尿的食物有很多种，水果类有：西瓜、耶子等，饮料类有：啤酒、奶饮料等，饮食类以多喝粥、多喝豆浆等，以上这些都很利尿。西瓜冬瓜多喝水，利尿食物诸如：冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬…..等利尿食物：罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶纤维素海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质红豆红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等黄瓜性凉，可除热，利尿、解毒薏米能利尿清除体内毒素和多余的水分冬瓜冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。