肾虚食补以形补形远远不够，选对中药才是正确打开方式俗话说一根葱，十分钟，江湖传闻吃大葱具有强大的壮阳效果，还有很多男人将鹿茸、海参这类柱状物奉为壮阳佳品，而这些

肾虚食补以形补形远远不够，选对中药才是正确打开方式俗话说一根葱，十分钟，江湖传闻吃大葱具有强大的壮阳效果，还有很多男人将鹿茸、海参这类柱状物奉为壮阳佳品，而这些食物碰巧都能温补肾阳，对畏寒肢冷、腰膝冷痛、大便溏稀、小便清长、小兄弟起不来的肾阳虚男性有一定的好处,可以说是很符合以形补形的补肾理念了。但中医食补讲究百日为期，食物的作用非常平缓，更多是日积月累缓慢的影响，你能为了壮阳天天嚼大葱、吃鹿茸吗。

猪腰子也是肾虚食补的热门选手。猪肾性平，不寒不热，可你要是天天吃，连吃一百天，不腻死也会胖死，还可能吃出高血脂。黄帝内经说：虚则补之，药以祛之，食以随之。说到底，食补只能作为补肾的辅助手段，选对中药才是正确的打开方式。比如肾阳虚可以把猪腰子做成杜仲腰花汤，加入了补益肝肾的中药材杜仲，补肾效果就事半功倍了。有一味治疗肾阳虚的中药名方也含有杜仲，它就是仲景宛西制药的右归丸。

肾是人体的重要器官之一,补肾很重要,补肾的方法有很多,饮食是最安全的补肾方法之一,那么男性吃什么补肾呢?补肾食物有哪些?下面我分享了男人补肾壮阳的食物，一起来了解吧。男人补肾壮阳的食物推荐1.蚕豆有助于维持肾脏功能蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。蚕豆有快胃、祛溼、利脏腑，“补中益气，涩精实肠”等功能。

6种食物来帮你2.无花果可治男性不育症无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。研究表明，无花果可增强男性***活力，增加***的数量，并治疗男性的不育症。此外，无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。3.芹菜能强化骨质芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实能强化骨质。

吃什么东西能壮阳吃什么东西能壮阳，现在的男性一样，都对自己的命根很关心，坚挺、持久是他们最希望的。即使在出去吃饭的时候，也是捡着能够壮阳的食物吃。那么，以下分享吃什么东西能壮阳吃什么东西能壮阳11、壮阳秘方是什么通常壮阳的秘方可以分为五种，第一种为交替浴，这是从很早以前传下来的，就是在洗澡的时候用冷水和热水交替洗3到5次，可以强身健体，增强免疫力，只是操作起来比较麻烦，要反复交替进行。

因为是中药疗法，所以见效比较慢，同时在服药的时候不能吃藜芦或萝卜。第三种是比较常见的西药疗法，这些药在药店很容易买到，但是并不推荐服药这类药物，因为可能存在一定的副作用，所以要慎重服用。第四种方法是最容易操作的，就是食补。可以壮阳的食物有很多，如驴肉、鸽肉、韭菜等，也可以自己搭配食材做药膳，如肉苁蓉羊肉粥、肉苁蓉鹿鞭羹等。

壮阳补肾是男人养生保健的头等大事，壮阳就是通过饮食、药物、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳提升性能力的目的，让男人看上去更加有活力，那么吃什么壮阳最快呢?吃什么壮阳最快?肾脏是我们身体的重要器官之一，肾脏的健康就代表着身体的健康，因此，想要身体健康，肾脏功能就必须强，然而，男性因为承担太多的生活压力，因此，经常会出现身体不适肾虚的情况，那么吃什么壮阳最快呢。