每天回家，眼睛像针刺一样，痛得很！不知道有木有同款友友，这个是什么原因呢？好像有三四次了，每次就是突然来了个针刺感觉，真的是仿佛眼睛要瞎了，每次只能去用冷水洗眼

每天回家，眼睛像针刺一样，痛得很！不知道有木有同款友友，这个是什么原因呢？好像有三四次了，每次就是突然来了个针刺感觉，真的是仿佛眼睛要瞎了，每次只能去用冷水洗眼睛，像那种降温一下，然后眼睛就好了一点！可是，一直知道这个治标不治本，但是，每次又只能这样去做，因为，懒是一方面，还因为工作卷，不努力不行！有告诉下眼睛很痛的处理办法吗。

那是你睡眠不足因为人的最佳休息时间是晚上22：00到第二天6：00所以要保重好身体啊。这个有很多种可能1、睡眠不足，可能有失眠的症状2、吃的东西要干净，家用油最好是纯的花生油3、注意吃的东西不能太热，也有可能是肝火引起的。4、还有可能是快要老花了，我妈也是，现在我都不让她吃加工类的东西了。那个年纪的，老花前兆算正常，不要吃杂油，吃花生油或者茶油最好了。

1、注意用眼的时间幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。2、注意用眼的光线不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。

阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。3、注意眼睛的锻炼体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合枣宽返医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。

根据你的病情描述，可能是由于短暂性的眼部供血供氧不足，导致了目前的症状，常见的诱发因素有高血压，糖尿病，或者是眼底的血管拴塞。建议，选择正规医院的眼科检查眼底，必要时做眼底荧光造影检查，同时要排除身体上的基础病，特别是高血压和糖尿病，平时要注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑要尽量少用，多运动，比如散步，而且饮食要注意，要做到低盐低脂。