我也感觉是，只要出去稍微受点寒，回来鼻子就觉得不舒服。但是我有小黄姜粉，每次我就开水冲小黄姜粉和红糖，一碗热热乎乎的姜糖水喝下去就好了，今天上午回来感觉鼻子不舒

我也感觉是，只要出去稍微受点寒，回来鼻子就觉得不舒服。但是我有小黄姜粉，每次我就开水冲小黄姜粉和红糖，一碗热热乎乎的姜糖水喝下去就好了，今天上午回来感觉鼻子不舒服，又冲了一杯喝，很快就舒服了，建议你也要喝姜汤，最好是小黄姜，没有的话买鲜姜也行，只要出去回来感觉受了风，立马就煮了姜糖水喝就能好了。

每天什么时候喝姜茶最好？早上我开始的时候也不知道，我以前也喜欢晚上睡前喝姜茶！后来，我查了很多资料，发现不少资料说早上喝姜茶胜过吃参汤，晚上吃姜胜过吃砒霜（夸张）！究前科学原理，是这样的！中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用；其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。

人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，为一天中饮食的消化吸收做好“铺垫”。并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。在冬日的早晨，适当吃点姜，还可驱散寒冷，预防感冒。到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，如萝卜就是不错的选择。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。

1、姜汤早上喝最好。2、姜汤中医认为可以温中止呕、解表散寒。现代药理研究也认为，生姜中含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。人在清晨之时，胃中之气有待升发，喝点姜汤可以健脾温胃，为一天中饮食的消化吸收做好铺垫。并且生姜中挥发油可以加快血液循环，兴奋人体的神经中枢，使全身变得温暖，可以御寒。而早上天气比较寒凉，胃比较寒冷，因此早上喝姜汤是最好的。

姜汤在早上饮用最好，可空腹喝，不宜晚上喝。人在清晨之时，胃中之气有待升发，食用姜可以健脾温胃，为一天中饮食的消化吸收做好铺垫，制作姜汤的方法有很多，其中生姜红糖汤需要的主料是：生姜、红糖、水。具体制作步骤是：取生姜若干洗净，切薄片；用水壶倒适量水用于煮姜汤；将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开；在水烧至半开时，取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀，继续烧。