苹果是早晨吃还是晚上吃好？终于有答案了，不妨来了解一下不管你是早上吃苹果还是晚上吃苹果，都没关系。具体吃水果的最佳时间没有太大的参考价值，对于一些戒冷的人来说，

苹果是早晨吃还是晚上吃好？终于有答案了，不妨来了解一下不管你是早上吃苹果还是晚上吃苹果，都没关系。具体吃水果的最佳时间没有太大的参考价值，对于一些戒冷的人来说，早上空腹吃苹果会引起胃部不适，对于身体健康的人来说，早上空腹吃苹果有一定的好处，但你不应该过量吃苹果，如果早上吃了太多的苹果，很容易导致身体不适。建议吃一个，苹果含有丰富的糖和钾，因此肾炎和糖尿病患者不宜多吃。

苹果空腹吃可有助消化.空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。

现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。苹果还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。

空腹吃可有助消化.空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，比较不错的！我也喜欢。早上不要空腹吃苹果，对胃不好。最好不要空腹吃苹果，可以先吃块面包吧。空腹吃苹果坏处多还是好处多？如果对健康的人来说空腹吃苹果好处多于坏处的！查遍网上许多网，都没有说吃苹果有害处。个人认为空腹可以吃苹果，只要不过量。

而且，他含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.还有，他富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。药用，早在唐代就有记载，不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能，现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。