孩子不好好吃饭，怎么办？1-6岁的孩子吃饭磨蹭，坐不住，只有一个原因，就是纵容孩子边吃边玩。把这个视频收藏起来，一周就能够让你家的孩子自己吃饭，而且会保护孩子的专注

孩子不好好吃饭，怎么办？1-6岁的孩子吃饭磨蹭，坐不住，只有一个原因，就是纵容孩子边吃边玩。把这个视频收藏起来，一周就能够让你家的孩子自己吃饭，而且会保护孩子的专注力，对他以后的学习也非常的关键，这一顿饭孩子能墨迹1个小时，对他奖励、打骂、威胁，第二天他还会是老样子，就是不好好吃饭，到底应该怎么办？尤其是很多的妈妈或者是奶奶姥姥，对孩子吃饭特别的焦虑，生怕孩子吃不好，营养不良、长不高。

多吃一口是一口。其实不管是催他，还是陪着他耗着，这些方法试过以后就知道解决不了什么问题。第一、要搞明白孩子吃饭磨蹭、坐不住的真正原因是什么，不是孩子动作慢，而是孩子根本就不想动。因为吃饭在他眼里就是一件苦差事，内在动力不足也没有养成好习惯，就会导致这样的结果。下面分享4个建议，全家人如果这样做，三五天就能够解决孩子吃饭的问题。

断奶与辅食添加平行进行。不是因为断奶才开始吃辅食，而是在断奶前辅食已经吃得很好了，所以断奶前后辅食添加并没有明显变化，断奶也不该影响宝宝正常地辅食。●断奶后宝宝喝什么？和平时一样，白天除了给宝宝喝奶外，可以给宝宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加喝牛奶的量，但每天的总量基本不变（一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右）●断奶后宝宝吃什么？

●吃营养丰富、细软、容易消化的食物。一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是，牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。

孩子一般添加的辅食很多，比如可以吃瘦肉粥、米饭、面条、馒头、碎菜、碎肉，可以吃豆制品、豆腐，带馅的食品，比如小包子、小饺子、馄饨。一周岁还不能自己吃大米饭，要把饭做成稀饭或者粥来喂他。可以给一周岁小孩吃一些稀饭，软烂的面条，鸡蛋羹，鱼肉，虾肉或者肉糜等等。在主食方面，可以给宝宝吃一些软米饭或烂面条，这可以让宝宝训练咀嚼功能，而且这些食物也比较有营养。

在蔬菜方面，也可以加入普通的绿叶蔬菜。只要不是特别坚硬和难以咀嚼烂的食物，都可以给宝宝吃，给宝宝的食物在加工过程中，建议煮沸煮烂，少用油，不放添加剂，少盐。就水果而言，对于一岁的宝宝来说，大多数水果都是可以接受的，此时已不需要将水果做成果泥喂给宝宝，块状食物可以帮助宝宝更快地训练咀嚼功能，一岁的宝宝在饮食中，越来越接近成年人，不再像以前那样吃过过于软烂的食物，宝宝此时可以吃软米饭，面包，面条，通心粉，土豆等。