萝卜鸡蛋真的是太厉害了，两天让你换裤子。你家的萝卜是不是还在炒着吃包馅吃呢？那么今天东风给大家分享一个萝卜的新吃法，你是不是减肥减也减不掉，减掉之后又反弹呢？少

萝卜鸡蛋真的是太厉害了，两天让你换裤子。你家的萝卜是不是还在炒着吃包馅吃呢？那么今天东风给大家分享一个萝卜的新吃法，你是不是减肥减也减不掉，减掉之后又反弹呢？少吃一口也不掉，多吃一口就蹭蹭蹭往上涨，最近好多姐妹都跟我说东风，我哪里都不胖，就是唯独肚子上肉一圈两圈，三圈用一圈，一抓一大把，大肚腩、水桶腰怎么甩也甩不掉，那么今天你刷到我将是你减脂路上的最后一站，我自己的用这个方法短短两个月时间成功吃上了一个三十五斤的大肥肉，到现在为止两年多了没有往回返也没有往回弹。

跟着我去吃，不需要节食也不需要运动，更不需要吃一粒的减脂产品，就跟着我好好吃好你的一日三餐、家常便饭。有肉、有菜、有主食，不仅我自己改变了，那么咱们的姐妹有一个我的闺蜜从原来的幺七五改成现在的幺二五也用的这个方法，我们都是一样的没节食、没运动就好好吃饭就行了。今天早上起来我非常高兴，收到北京的一个姐姐给我打电话，她说东风，你家的食谱真是太好用了，我说怎么着了。

1、防止血管硬化胡萝卜可以有效地降低人们血液里面的血脂，促进肾上腺素的代谢。因而有显著的强心效果，另外胡萝卜里面的琥珀酸钾盐还可以防止血管硬化，降低胆固醇，有效预防冠心病的出现。另外，高血压患者每天喝一杯胡萝卜汁，可以很好的控制血压，降低患心脏病的几率。2、增强身体的免疫功能胡萝卜素在人的身体里可以很好地转化为维生素a，有助于增强人们身体的免疫能力，预防皮肤癌的出现有很好的作用，胡萝卜不但可以提高人们身体的免疫力，还可以消除癌细胞，是一种比较保健的食材。

另外研究证明，经常吃胡萝卜的人一般出现视力问题的几率非常低。4、防癌、通便效果好胡萝卜还含有大量的植物纤维，吸附能力非常的强，在人体的肠道中会迅速膨胀，是肠道里面的清道夫。可以促使肠道快速蠕动，排出多余的垃圾，可以有效的通便和防治癌症的出现。扩展资料：四大禁忌1、胡萝卜、辣椒不宜一起生吃。

吃胡萝卜的好处是什么？多吃胡萝卜，可以清肝明目，清热解毒，胡萝卜含的胡萝卜素很丰富。胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。胡萝卜中含大量胡萝卜素，对眼睛大脑皮肤都有好处，还有就是对肝脏也有好处，有利血液循环，可以增强抵抗力。

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据最新一期《大众医学》杂志介绍，美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10％～20％；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤，可以多吃,无害!它有更多让你一生都健康的营养价值:1.让双眼明亮动人好奇红萝卜为什么可以对视力有所帮助吗？主要是因为维生素A与β胡萝卜素具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能优化眼睛疲劳与眼睛干燥的问题，而红萝卜都包含大量的这些营养素。