第一天流产，第二天工作有多少人曾做过？//@糖果果tg88:204，年轻的时候不知道流产对人体的伤害也不小。现在老了动不动就感冒，都是年轻时流产没有好好休息造成的，以前一直

第一天流产，第二天工作有多少人曾做过？//@糖果果tg88:204，年轻的时候不知道流产对人体的伤害也不小。现在老了动不动就感冒，都是年轻时流产没有好好休息造成的，以前一直以为年轻没事，第一天流产，第二天工作，寒气湿气进入了体内，免疫力变低下，到了50岁才知道流产后适当休息必不可少，年轻人努力工作的同时，也别忘了自己的身体哟。

1、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。2、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。

3、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，无痛人流手术后每日2次。

流产后可以吃补气养血的，比如黄芪、当归、枸杞、山药等来做汤或是熬粥，以及颜色偏深的黑豆、桑葚等。中医角度讲流产是一个气血的流失，即需要补气，也需要养血，比如用黄芪煲粥，或做鸡汤的时候加点黄芪，当归、枸杞、山药，可以达到补气养血；中医讲黑色食物是入肾经、补肾的，所以也可以吃颜色偏深的食物，比如黑豆、桑葚。流产后吃什么吃什么，补身体当然吃点好的了，鸡鸭鱼肉都可以，炖点排骨汤，炖点母鸡汤，都可以补身体。

女人流产后吃什么补身体女人流产后吃什么补身体，女人流产后身体是十分的虚弱的，此刻需要科学合理的饮食和作息进行恢复，在饮食上很多食物需要注意的，需要我们找到能够对女人补身体的食材和方法，接下来由我分享关于女人流产后吃什么补身体的相关内容。女人流产后吃什么补身体1女人流产后吃什么补身体？1、补充水分和维生素人流后身体比较虚弱，容易出汗，因此补充水分应少量多次。

如此，也有利于防止便秘。2、要注意控制的食物流产后要在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右，忌食刺激性食品，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。3、增加蛋白质摄入量流产后半个月之内，要保证蛋白质摄入量，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。