古人提高性能力，其实只靠这两招！1、经常做提肛运动。在古代，提肛被称为撮谷道，很多医学大家都极为推崇提肛运动，在药王孙思邈的枕中方就曾说过谷道宜常撮，由于在做提肛

古人提高性能力，其实只靠这两招！1、经常做提肛运动。在古代，提肛被称为撮谷道，很多医学大家都极为推崇提肛运动，在药王孙思邈的枕中方就曾说过谷道宜常撮，由于在做提肛运动时除了增进肛门括约肌的功能，预防痔疮等疾病外，盆底肌群也会随着得到一定锻炼，因此，男人常做提肛运动也可以让小弟弟的勃起更坚挺、时间更延长。而女子常做提肛运动，对促进杏膏巢也有促进作用。

话说，古代虽有很多chn药，然而其作用更多都是温和补药而已。所以，古人比今人更懂得通过学习、解锁不同的姿势与方式，掌握更多的技巧，来实现双方的共同满足。也正因此，他们才将为爱鼓掌上升到了艺术的高度。至于今天不懂得技巧，只想着依靠药物来延时的某些人，在古人看来，就是能得到她的身，也难得到她的心。

这是因为在妊娠期间：盆腔内的血液供应增加，随着胎儿一天天长大，子宫也随之胀大，继而压迫静脉，造成血液的回流受阻。再加上妊娠期间盆腔组织松弛，更促使了痔疮的发生和加重。另外，由于直肠肛门部位受到子宫压迫而血行淤滞，还有便秘，这些都会促使痔疮的发生。肛门护理：为了避免症状加重，关键要做好肛门护理，就是坐姿时让肛门悬空透气，便后用水清洗干净肛周，按医嘱坐姿坐浴，切勿私自坐浴，具体咨询医生。

如果出现便血说明肛门有破溃伤口，便后水洗后还需要用肛部消毒巾擦拭，否则大便残留的细菌会让伤口反复发炎愈合缓慢。一般妇幼大医院都有但比较贵，可以在网上买，但要注意鉴别假货，例如肛部支撑垫医院用的是4透气道，打开外面套子能看到两个隐藏的透气道，这样才能确保伤口透气，而假的根本没有透气道。

病情分析：这种情况应该是正常反应，属于身体恢复期的表现，只要没有发烧，就用不着特殊处理的，指导意见：生完小孩后，肛周括约肌敏感性还没有完全恢复，直肠内有一点点大便就会刺激排便，至于肛门下坠感，很可能是直肠陷窝内有积液，刺激产生的，像这种情况可以做一下局部热敷，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等。

可能是肚子里有积食了，建议你多少吃点蔬菜和香蕉（少吃）把蔬菜煮的很烂再吃，还有每天坚持清洗外阴和肛门，可能是生孩子时肛门收到了压迫造成的，多拿热水嘘一下，或者拿个热毛巾腹一下，就会好点。是不是做肛检的时候碰伤了，看一下是不是有伤口，如果有会有那种干痛的感觉，等伤口愈合了就好了。