如何缓解颈肩肌肉酸痛颈肩肌肉酸痛要根据原因进行治疗，常见原因有乳酸堆积、颈椎病和肌肉劳损等。治疗方法包括休息制动、局部固定、冷热敷、针灸、理疗、按摩、药物治疗和

如何缓解颈肩肌肉酸痛颈肩肌肉酸痛要根据原因进行治疗，常见原因有乳酸堆积、颈椎病和肌肉劳损等。治疗方法包括休息制动、局部固定、冷热敷、针灸、理疗、按摩、药物治疗和手术治疗，1.乳酸堆积：当长期不运动而突然剧烈运动时，会导致大量乳酸堆积在肌肉内，从而引发酸痛的现象，此种现象一般经过休息和局部热敷后便可缓解，2.颈椎病：当颈椎病压迫到局部神经时，也会出现颈肩部的酸痛，轻度颈椎病患者建议采取保守治疗的方法，如休息制动、局部热敷、理疗、按摩、药物治疗如服用消炎药如塞来昔布、罗非昔布等缓解，严重者需进行手术治疗。

可能有很多朋友在生活中都会出现这种情况，常常感觉自己的手臂酸痛无力，明明没有做什么事情，但却感觉非常的酸痛，很多人都想不明白手酸痛无力是什么原因所导致的。下面就一起来看看究竟哪些原因会导致手臂有酸痛无力的感觉呢?一般很有可能是因为颈椎病压迫神经所导致的，之后再加上肌肉还有韧带等一些软组织的劳损所导致的各种炎症所引起的。

有时候可能会发现有一侧发热，常常会出汗，并且老是感觉肩膀和背部非常的沉重，上肢没有什么感觉，甚至是手指发麻肢体的皮肤没有深感觉，拿东西也感觉没有什么力气。这种情况很有可能就是因为肌肉劳损所导致的，或者是神经炎的疾病所引起的，而着凉受寒往往是诱发的一大因素之一，可以配合理疗或者是按摩等等治疗。

肩膀痛是什么原因引起的？6个月前肩部有隐痛，打乒乓球后，痛感加重。最近一周睡觉时也感到肩膀不适，然后发展到有酸胀感，并有筋连到颈部酸痛。坐久了，就难受。航空总医院骨科张智海：肩周炎的可能性最大。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。据临床观察，医院常用药合盛堂宗予以治疗，本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。

在门诊经常有患者是因为肢体的疼痛以及关节的酸痛而前来就诊。如果同时出现了双肩的酸痛，要分析原因，其实可能既包括肩关节本身的问题，也包括一些其他位置出了问题而串到了双肩产生了酸痛，比如说如果同时做推举这种运动，可能会同时诱发双肩的肌腱或韧带的撕裂，从而引发肩袖损伤，也会导致双肩同时出现酸痛。还有是因为颈椎病，椎间盘突出压迫到了脊椎神经，可能会同时往两边串，就放射到双肩，甚至双手产生酸痛的感觉。