足跟痛足跟痛又叫脚跟痛。是由于跟骨滑囊炎、足底腱膜及足底长韧带损伤、跟骨骨骺炎、跟骨脂肪垫炎、跟骨骨刺等原因导致的以足跟部疼痛为主要表现的一类疾病，较肥胖的中年

足跟痛足跟痛又叫脚跟痛。是由于跟骨滑囊炎、足底腱膜及足底长韧带损伤、跟骨骨骺炎、跟骨脂肪垫炎、跟骨骨刺等原因导致的以足跟部疼痛为主要表现的一类疾病，较肥胖的中年妇女、喜爱运动者跖腱膜炎发生的情形较多，老年人足跟脂肪纤维垫常有不同程度的萎缩变薄，因而在站立或行走时会引起足跟痛，足跟痛经过积极的筛查病因、积极治疗，能够有效缓解症状。

有的患者会出现踝关节活动受限不能行。长期足跟痛踝关节活动功能变差，有可能出现局部肌肉废用性萎缩。不同年龄阶段的足跟痛患者，病因会有所不同。青少年和儿童可能是骨骺炎、类风湿性跟骨炎引起。老年人出现足跟痛常跟骨刺、跟骨结节滑囊炎有关。轻微足跟痛多可自愈，足跟痛可穿定制鞋垫矫正，疼痛严重可以口服止痛药物、痛点注射来缓解疼痛，也可行理疗，必要时手术治疗。

跟腱炎通常是由于过度活动所导致的。建议注意休息，避免患肢活动及负重，可以使用消炎镇痛药来缓解疼痛，?外用中医膏药调理来缓解症状。另外，可以配合理疗、推拿、红外线照射等物理疗法。必要时可考虑封闭治疗。建议到正规医院进行治疗。首先，立即停止运动：一旦确诊跟腱炎，患者要立即停止各种运动，使用药物，每日冰敷患处数次，每次15–20分钟，直至炎症消退。

其次，按摩患处：自行按摩也有一定效果，用按摩膏和精油做热导入按摩，同样可行。以手贴患处轻微旋转的手法来回推柔，舒解肌肉组织，每日3次。跟腱处结节消失后，便可开始小腿肌肉拉伸运动，接着进行跳绳、慢速弹跳练习，然后逐渐过渡到低强度慢跑，整个过程需要6–8周。切记，只有当踮起脚尖再无痛感时，才能重新开始运动。第三，支撑垫：使用支撑垫也是一种不错的治疗方式，支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。

治疗跟腱炎常用的药物有非甾体类抗炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等，还可以口服活血化瘀的中药，比如舒筋活血片、独一味胶囊等。如果口服药物效果不好，应及时到正规的医院骨科进行就诊。平时避免剧烈的活动，局部可以采取热敷、理疗，采取活血的中药进行熏洗。对于疼痛剧烈，影响正常的行走等，可以进行局部的封闭或者微创手术治疗，可取得满意的效果。

在临床上病人发生跟腱炎是一种比较常见的病症，其病因多数都是由于病人的足跟部位有过度的劳累、劳损、外伤、着凉等因素而导致，这是一种无菌性炎症。在临床上病人发生跟腱炎后，具体治疗上病人需要卧床休息，抬高患肢，减少活动量，出现跟腱炎的情况后，可以适当药物调理，例ru跟腱方世医贴，醄宝有，或者是局部的给予热敷及微波治疗、电刺激疗法、超声疗法等一些物理方法来进行治疗。