今天聊一聊湿气，常常听别人说体内有湿气，到底什么是湿气？有人说湿气是水，有人说是粘液，实际上都不是，湿气是中医理论提出的一个概念。导致体内湿气重的原因有两个，一

今天聊一聊湿气，常常听别人说体内有湿气，到底什么是湿气？有人说湿气是水，有人说是粘液，实际上都不是，湿气是中医理论提出的一个概念。导致体内湿气重的原因有两个，一个是饮食造成的，经常吃生冷刺激的食物，进而影响了脾胃的功能，导致体内水液代谢障碍，引起的体内湿气重，需要用健脾祛湿的药物进行治疗，另外一种原因是由于经常工作和生活在潮湿的环境中而导致的湿邪侵入到人体。

形成的原因有很多的，比如，经常用凉水洗脸、洗脚，吃凉的食物等等建议：多吃蔬菜等高纤维实物，也可以喝稀健薏米红豆茶，多运动。在回答这个问题，首先我们要先了解一下，什么是湿气！什么原因导致的体内湿气重！1、湿，是人体的垃圾形象的说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西！体内有垃圾，必然影响咱们身体整体的健康情况。2、湿，分内湿、外湿湿，有两种，一个是自然界的湿邪（外湿）；另一个是身体自己产生的湿邪（内湿）。

4、内湿，主要是脾胃受损所致现代人贪凉、熬夜、不爱运动，脾胃越来越虚，由此直接导致的后果，就是脾的运化功能受到伤寒，水湿聚积体内，形成内湿。体内湿气重的根源在于脾的运化和输布津液的功能失调，引起水湿、痰浊在体内蓄积停滞致病。所以祛湿的根源在于健脾，脾虚了，无论怎么去湿气，都会不断复发。

是因为接触的有水的地方太多了自己又不注意多点衣服所以水分子随着皮肤上的毛孔慢慢深入到身体中积聚下来这样就容易得风湿后期应该多注意修养身体通过食疗的方法慢慢减弱症状。贪凉、贪辣、贪享受，加上生活不规律，日积月累，湿气储集，湿客茶，客家人29种原料那种大方子，对女人湿气向来是慢调，配合生活调整。冷性东西吃的太多，天热贪凉，天冷的时候穿的又太少，不注意保暖造成。

正常情况下女性的白带是不多的，一般也不会因为白带多导致内裤比较湿，如果内裤比较湿，说明阴道分泌物多，妇科方面炎症有关系，比如阴道炎，滴虫，细菌惑染，另外一些宫颈病变也会导致白带增多，出现问题，及时到医院治疗。最可能的是体内湿气太重，但是还是要去医院检查一下这种事情不能大意，建议去正规医院检查一下！不能大意了。尿频尿急都会有可能湿。