脾虚是吃出来的俗话说，春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根，这是顺应四时，适时养生。也有一方水土养一方人，所以湖南人到广东吃辣椒就会长痘，春吃芽，是取芽的少阳生生不息

脾虚是吃出来的俗话说，春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根，这是顺应四时，适时养生。也有一方水土养一方人，所以湖南人到广东吃辣椒就会长痘，春吃芽，是取芽的少阳生生不息之气，如豆芽、香椿、春笋等，但现在物资丰富，很多人也在春季大量地吃根茎类的土豆、山药、红薯，根主收藏，春季吃就容易让肝气不舒，夏吃瓜，是取其清凉润燥的作用，如西瓜、冬瓜、丝瓜、青瓜，夏天吃西瓜是没问题的，但冬天吃却容易泄泻。

水土不服也会导致脸上长痘痘的。人并不如动物迁徙后对环境的适应性，当从一个地方到另一个地方，很容易出现水土不服的现象。很多情况下，脸上长痘也与水土不服有关，其实脸上长痘的解决方法都是通用的，因为原因无非两个：内分泌失调、皮脂腺分泌过旺。水土不服脸上长痘痘的解决办法：1、首先一个就是注意皮肤的清洁与保湿，少用BB霜，也少给脸上扑粉。

2、其次、平常应该多饮水，特别是在南方干燥炎热的环境。只有这样，才有利于促进体内毒素的排出，脸上的痘痘也会自然消失。专家建议，一天应该喝七大杯水（每杯250ML左右）。3、再有、注意避免心绪的不稳定。换了环境，心绪容易出现不稳定的现象，可能会莫名其妙感觉到烦躁，可能会忽然感到少许伤感。这都容易引起脸上长痤疮。

活中,刚到一个新的环境，有很多人会出现水土不服的现象，那么那水土不服吃什么药能缓解呢?下面我分享了缓解水土不服的药物，一起来了解吧。缓解水土不服的药物水土不服可以适量服用藿香正气丸，或藿香正气水。另外，也有医学专家建议到了外地，第一道菜可以先食用当地的水磨豆腐，这在一定程度上可以预防和克服水土不服。水土不服的原因1、人们在旅途中出现「水土不服」，主要是因为不洁饮食，导致各种细菌、病毒、寄生虫、真菌等感染。

3、气候变化、饮食是否辛辣、水土等并不直接导致腹泻，不过饮食习惯、气温甚至时区的变化会影响人们的主观感受。水土不服的典型症状1、大多数旅行者腹泻发生在到达目的地后的414天内，当然如果你误食的病菌越多，你发病的时间也可能越短。旅行者腹泻的临床表现根据病原体的不同有所差异，2、腹泻，肚子痛，精神差，不想吃东西。由ETEC、EAEC、霍乱弧菌、病毒等导致旅行者腹泻的病患，通常有这些表现。