不要对封闭针太过于恐慌。但医生也要选择好适应症，有一些疼痛打封闭只是短暂的效果，总不能没完没了的打吧？再就是能不打尽量不要打，因为有很多方法解决局部疼痛的，本人

不要对封闭针太过于恐慌。但医生也要选择好适应症，有一些疼痛打封闭只是短暂的效果，总不能没完没了的打吧？再就是能不打尽量不要打，因为有很多方法解决局部疼痛的，本人是疼痛科医生，我认为那些经常用激素打封闭针的医生需要学习一下了，//@老马识途h:太对了，我网球肘疼了三年，看了多次开了好多药也不管用，家里人让我打封闭，医生还说打了不好要给我开药，我坚持打了，结果打完就不疼了，而且再也没犯过。

我是打棒球的之前我的手肘也一直疼一发力就疼其他时候还好如果你是运动或是其他应力性工作导致伤病的话我劝你休息一长段时间完全好后再去工作如果你想立马就好的话那是没有办法的因为你也不是一下就得这个病的但是可以通过饮食方面来修复吧查查些营养资料对你有好处的。是，你这是治标的治法，其实你可就近找中医大夫看一下，让大夫看看吃点中药扎扎针灸，效果非常好的。

最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的，休息受伤的手臂直至疼痛消失，然后按摩减轻肌肉压力和紧张，进行锻炼增加受伤部位功能，预防再损伤。如果你必须回到最初引起受伤的状态，那么在开始任何活动前，保证至少做5～10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动，并经常休息。常规治疗常规治疗可提出一系列治疗网球肘的方法：从药物注射到手术。但是除非你停止活动，否则疼痛将一直不会完全消失。

网球肘的非手术治疗：①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药。④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。⑤热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。⑧逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等）。⑨可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究，要由有经验的医师慎重进行。

网球肘打封闭，主要起到消炎镇痛的效果。一般是不会引起胳膊抬不起来，这种情况建议排除肩关节疾病引起，比如肩周炎。建议去医院骨科拍片确诊，网球肘的话，建议试试小针刀治疗，同时吃非甾体的消炎止痛药。平时需要注意多热敷肘关节，减少活动，比如提重东西，前臂的旋转。