腰肌劳损的3个症状1、急性扭伤未愈腰部急性扭伤后，局部肌肉、韧带等组织受损，腰部疼痛弯腰或侧弯时加重。反复多次腰肌轻微损伤亦可导致慢性腰肌劳损，2、慢性炎症反应腰部

腰肌劳损的3个症状1、急性扭伤未愈腰部急性扭伤后，局部肌肉、韧带等组织受损，腰部疼痛弯腰或侧弯时加重。反复多次腰肌轻微损伤亦可导致慢性腰肌劳损，2、慢性炎症反应腰部长期过度负重或长期腰部姿势不良，腰背部经常过度负重、过度疲劳，长期伏案工作者姿势不良、弯腰持续工作时间太长等积累性劳损，3、腰椎后天损伤后天性损伤，如腰椎压缩性骨折、脱位和腰椎间盘突出、腰椎滑脱等，这些都可造成腰部肌肉、韧带的平衡失调，而引起慢性腰肌劳损。

你小弟有多大了。12岁以下的孩子。脱臼是正常的。但是频繁性脱臼会造成习惯性脱臼的。不是每个人都有习惯性脱臼的。都是长期造成的。一般在人的骨骼发育期间都会有骨折、脱臼等现象的发生。注意一下就可以了。如果不注意就会发展成习惯性的了。习惯性脱臼也许握个手就会脱臼的。想你小弟的这种表现是运动过度而骨膜没有完全愈合的情况下又新一次的脱臼。

不过要注意一点骨膜每一次愈合要比较长的时间。所以先限制一下的他的运动量。是，我初中有次打球，跳起来被人撞了，然后倒过来脱臼一次，然后没注意养，以后打球只要热身不充分，一做幅度大速度快的动作就脱臼，建议你不要在打球了，去健身房找一个教练，做修复型训练，让你的肩部肌肉更强壮一些，我练了一年，然后以后每次打球都先做很充分的热身，现在打球都没问题了，不过建议你以后也少打球，我就是一开始硬抗，然后没注意，稍微幅度大点的动作就脱臼，有时候跟朋友追跑打闹也脱臼，跟玻璃一样，你赶紧不要打球了，现在修复比我那是要情况要好多了，记得一开始用重量非常小的练。

肩关节脱臼后应立即复位，越快越好肩关节受伤后，短时间内肩关节周围的肌肉处于休克状态，此时肌肉较松弛，而且复位时疼痛也不敏感。但休克期一过，肌肉就处于痉挛状态，肌肉紧张、疼痛加重，复位也就较为困难，训练中，如发现肩关节脱臼，应立即让受伤学员平躺于训练馆的长椅中床上，复位者双手握住伤肢腕部，患肢外展60o～70o。复位者一足置于伤者腋下，腋下可用运动服叠后做为衬垫，垫在腋下（脱去鞋子，左肩关节脱位用左足，右肩关节脱位用右足），逐渐用力向下牵引外旋，同时足跟用力略向外顶腋窝，并将伤肢在继续牵引下过渡内收，此时即以足跟支点，将肱骨头挤入关节盂内，复位时听到“格哒”一声弹响，伤者立即感到肩部轻松，疼痛消失，即为复位后的指标。