喜欢吃鸡的姐妹们看过来，九款鸡肉的神仙吃法！当提到鸡肉时，不少姐妹们都无法抵制住这道美味佳肴的诱惑，因为鸡肉的滋味鲜美、肉质细腻，且含有丰富的蛋白质和营养成分，

喜欢吃鸡的姐妹们看过来，九款鸡肉的神仙吃法！当提到鸡肉时，不少姐妹们都无法抵制住这道美味佳肴的诱惑，因为鸡肉的滋味鲜美、肉质细腻，且含有丰富的蛋白质和营养成分，深受大家的喜爱。今天，就让我们来分享一下九款鸡肉的神仙吃法，带大家领略鸡肉不同的美味魅力。

土豆烧土鸡材料：土豆、土鸡、干香菇做法和步骤：1、准备材料。鸡洗净用清水泡去血水，鸡块加蚝油、料酒、盐腌15分钟左右；土豆去皮切滚刀块。2、炒锅热油，爆香葱姜蒜、干红辣椒；放入鸡块煸炒片刻至鸡块颜色发白，调入郫县豆瓣酱；翻炒片刻后再加老抽、生抽、冰糖炒匀。3、倒入没过材料的温水大火煮开后开中小火炖煮；约5分钟后加入土豆块同煮；

营养价值：1、鸡肉中富含氨基酸，是优质的蛋白质来源，也是磷、铁、铜与锌的良好来源。人体中所必须的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等元素鸡肉中都含有。如果是热量低，可以去掉鸡皮，选择鸡胸脯部位的肉热量比较低。2、土豆中含有丰富的B群维生素和优质的纤维素，另外还含有人体所必须的微量元素、氨基酸、脂肪、蛋白质和淀粉等营养元素。

鸡用榴莲炖好吃又营养。榴莲炖鸡虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。首先，很多人喜欢榴莲，都是因为它独特的的香味，但是这种香味一旦加热，就会消失掉，只会留下榴莲肉的味道，所以很多人用榴莲来炖鸡的时候就发现了这一点，而且用榴莲肉来炖鸡的时候，我们也会发现，整锅子汤会变得很粘稠。

把榴莲壳中的白瓤切成小块，取出榴莲核，也具有一定的药用价值，民间就有用榴莲核煲汤的做法，相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。大枣和核桃肉用清水浸泡10分钟，尤其是核桃仁，可以取出涩味，鸡切块后焯水至半熟或全熟，清洗干净备用。将所有食材，除枸杞子外，放入炖锅，加生姜和料酒，倒入清水，隔水炖3.54个小时，出锅10分钟前加入枸杞子，并加盐调味，即可。