我小时候大夏天的都要把头盖在被子里睡经常睡得满身是汗没有安全感，长大点了去学校寄宿有很多同学睡在一个宿舍，才开始敢把头露出来睡，但是脚到现在还是不敢伸出被子外面

我小时候大夏天的都要把头盖在被子里睡经常睡得满身是汗没有安全感，长大点了去学校寄宿有很多同学睡在一个宿舍，才开始敢把头露出来睡，但是脚到现在还是不敢伸出被子外面睡不管多热，小时候我妈妈老给我们讲鬼故事说她小时候家里门窗都关不实被鬼拔过头发扯过。

这也是反映你现实生活的表现,你压力过大,自然会反映在梦中。这个应该是你最近的压力大或者是累了。也许是心累也许是身体累，放松一下吧。这个是梦魇也就是俗称的鬼压身。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。

人白天在精神高度紧张时，会因很小的一点声音而受到惊吓。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中，有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的。这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”，有时在精神紧张时却会变得非常可怕。梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。

反复的叠，还有，用力的叠，如果买帆布感觉不大值了。一个字：练两个字：多练三个字：反复练，你好。其实叠“豆腐块”拥有小诀窍，第一，一般的被子外部皆有被套。需要将里面的被子神展开，均匀的散布于被套中，第二，将被子折成竖条时，将折叠处压平。第三，折叠竖条时，一般先要在折处由下向上隆起，在将其叠起，可是折叠部分出现棱角，第四，大体叠成之后还要进行修饰，一般要拉平褶皱、整角等，必要时还可以拍打。