泡脚可以加的几种中药：艾叶：温经，散寒，止痛，调经。干姜：温中散寒，回阳通脉，川椒：即花椒，以四川的为好，温中止痛，杀虫止痒，吴茱萸：散寒止痛，助阳止泻，下气降

泡脚可以加的几种中药：艾叶：温经，散寒，止痛，调经。干姜：温中散寒，回阳通脉，川椒：即花椒，以四川的为好，温中止痛，杀虫止痒，吴茱萸：散寒止痛，助阳止泻，下气降浊。如果您冬天手脚凉、怕冷较重、精神不振、容易疲劳、容易腰酸背痛、小便频、夜尿多等，可能会找医生开方，这个方子喝完的药渣，也可以倒在泡脚桶里泡脚，脾胃阳虚，可以加豆蔻，化湿行气。

没有干姜，可以用生姜，但冬天不要让自己发太多汗。寒湿感冒，可以用生姜藿香正气水泡脚。中风后遗症，属于气虚血瘀的，可以用补阳还五汤泡脚。天气冷时，最好是临睡前泡脚，泡完上床睡觉，中间不要做别的事。泡脚不仅可以暖脚，还可以促进血液循环，同时暖全身。中医肝、脾、肾三经都经过脚，温药、保暖、泡脚都可以温肝、脾、肾。但是，泡脚也几点要注意：1、泡脚水不宜过烫，一般人42度左右就可以，中间凉了可以加热水。

中医认为，体寒怕冷、手脚冰凉是由于体内阳虚寒凝引起，应通过温经散寒、通经活络、扶阳固本来改善人体的新陈代谢。平时在家可以按摩6个穴位，也可以用几种中药材来泡脚，有助于疏通经络，促进气血流通，驱寒暖身。用生姜和艾草包一起每晚泡半个小时，睡觉前喝白开水。可以用花椒和艾叶泡脚，还可以去拔罐，都是能去除湿气。好好调养，少吃或不吃生冷食品，能坚持三个月就会有起色，还可以到中医院去开些调理的中药。

使用花椒泡脚:虽然花椒只是一种非常便宜的调味品，但是使用它泡脚的好处却是非常巨大的。把一小把花椒包在一小块纱布里，然后把它放进在水中煮沸，使用浸泡后的水浸泡你的脚。沸水有很好的味道。一个小包可以用几天。花椒泡脚不仅能去除体内水分，还能治疗失眠、散寒、治疗白发，效果非常显著。使用生姜泡脚:在热水中加入一些生姜，浸泡足部也能够起到一定的祛湿作用，因为生姜具有活血化瘀、散寒除湿的巨大功效，能够帮助你的身体祛寒除湿。

固尚堂的老中医中药足疗养生汤驱寒祛湿舒经活络效果很好的。艾叶泡脚：50克艾叶，放锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。2、艾叶泡脚有驱寒作用，天天泡脚有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，艾叶能通十二经络，调理阴阳。

木苏子泡脚的好处太多了，首先可以排除湿气。湿气重与肥胖的关系可以说是非常紧密了，湿气重容易造成气血不足，也就没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾就堆积在身体内部组的间隙，随着体内垃圾的逐渐增加，人就慢慢地胖了起来，而且湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外。毒素积压，人就越来越胖，而且气色也不好。