按摩养生人人皆知按摩什么穴位适合什么人员，功效如何都要明白更要熟知，足三里老少皆宜，三阴交按摩对女性效果特别好百会穴对失眠者受益匪浅，至于心包经胃经脾经胆经友友

按摩养生人人皆知按摩什么穴位适合什么人员，功效如何都要明白更要熟知，足三里老少皆宜，三阴交按摩对女性效果特别好百会穴对失眠者受益匪浅，至于心包经胃经脾经胆经友友们都是了如指掌吧！只是我虽没考上医生资格证书但是我是心里食疗营养师，分数太低96分只拿到三级资格证书太不容易了，继续努力学习加油加油，梦想和希望一定不会负我的。

现在有很多女性朋友为了美丽漂亮，选择整容，而且为追求美丽去整容的人还有很多，整容虽然能有一时的美貌，但却还是会留下很多后遗症的，当人到了中年之后，可能整过的某些部位，会变得更加的难看，其实女人通过按摩穴位也能否起到美容养生的作用的。1、女人经络养生的穴位一：小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。

尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲辟谷疗法劳，减少皱纹的作用。

养生、养颜、抗衰老都可以通过按摩穴位的方式达成。下面我给大家介绍女性养生穴位，希望对你有用!女性养生穴位1、拇指尖端所属经络：手太阴肺经效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。

2、小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。3、手掌中央所属经络：手厥阴心包经效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经，对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。