脑梗康复小技巧，康复训练要趁早脑梗病人的康复训练方法，要根据脑梗症状的严重程度以及病人的一般情况，选择循序渐进的锻炼。锻炼时需要有人陪同，不能让病人自己单独进行

脑梗康复小技巧，康复训练要趁早脑梗病人的康复训练方法，要根据脑梗症状的严重程度以及病人的一般情况，选择循序渐进的锻炼。锻炼时需要有人陪同，不能让病人自己单独进行锻炼，避免出现危险，在脑梗急性期，一般是3-7天，只要条件允许就可以进行康复训练，如按摩、针灸、电刺激等方法，如果病人不能活动，家属或者康复人员可以对患肢进行被动活动，包括按摩肢体、关节、肌肉等，一般每天要做3次，每次10-15分钟，这样可以保持肌肉的紧张度，避免发生肌肉僵硬和萎缩。

要针对语言障碍进行锻炼，可以做言语、认知功能的训练。随着脑梗的改善，可以逐步加强训练强度。如果病人的肌力恢复到3级以上，可以让病人自己进行康复锻炼，用健侧手或者脚来辅助对侧瘫痪的手脚进行活动，每次是10-15分钟，一天可以做3次，持续1个小时左右。如果病人能够直立行走，这种情况下肌力已经恢复到一定程度。病人出院以后的锻炼，根据自己的活动能力或者体力，进行循序渐进的锻炼，一般以有氧运动为主，如散步、慢走、慢跑以及游泳等。

很多脑梗塞患者进行康复锻炼时，总以为越使劲越好，结果出现很多的错误姿势，其实并不是越使劲越好，每个动作都需要用恰当的力量来控制，掌握要领才能达到事半功倍的效果。脑梗塞发病后，由于损伤了有关中枢神经，可引起半身不遂、失语，甚至昏迷等一系列症状。经过治疗，一些患者的症状虽然可以逐步好转，但约有2/3的患者却遗留有关节挛缩畸形、肌肉萎缩及智力降低等症状，其主要原因之一，就是没有有效地进行康复治疗。

脑梗塞康复训练如下所述:1、逐步加强功能锻炼，达到生活自理在能自己行走后，走路时将腿抬高，做跨步态，并逐渐进行跨门槛，在斜坡上行走，上下楼梯等运动，逐渐加长距离;下肢恢复较好的病人，还可进行小距离跑步等。对上肢的锻炼，主要是训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等，以及参加打乒乓球，拍皮球等活动，逐渐达到日常生活能够自理。

注意除应树立患者康复信心外，陪护家属还要有耐心和恒心，切不可操之过急或厌烦灰心，半途而废。只要坚持大多数脑梗塞病人是能收到理想效果的。2、逐渐开步走路并做上肢锻炼在上述阶段基本巩固后，可常做些扶物站立，身体向左右两侧活动，下蹲等活动;还可在原地踏步，轮流抬两腿，扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。

穿衣时先穿瘫痪侧，然后穿健侧，脱衣服时先脱健侧，然后再脱患侧。脑梗塞后遗症患者的生活自理能力会明显下降，所以要训练患者的各种生活自理能力，洗手、洗脸、漱口、梳头，以后逐步用患手协助健手。发病早期实行喂食，以后逐步试行自食，康复期也以半流质为宜，逐步向正常饮食过度，在部分生活自理的基础上，可从事简单家务劳动。排便训练是脑梗塞后遗症患者不可忽视的方面，如有便秘、尿潴留或大小便失禁者，需给予相应处理。