咽喉不舒服。这里总是不舒服，总是想清嗓子咳咳，还一直咳，但是咳不出来还咽不下去，总觉得有东西卡着，这是一股梅核之气堵塞住了，不是在气管也不是在食管，而是在两个之

咽喉不舒服。这里总是不舒服，总是想清嗓子咳咳，还一直咳，但是咳不出来还咽不下去，总觉得有东西卡着，这是一股梅核之气堵塞住了，不是在气管也不是在食管，而是在两个之间的缝隙里卡住了一口气，把它叫做肝气泛肺，是肝气堵塞了，这是在肝经上，今天教大家按两个地方，做完之后很快就能感觉到这个地方舒服起来了，而且做的过程中嘴里会生出很多津液。

就这样点按一到两分钟，两边都要做。做完之后就会感觉到气开始往下走了，嗓子也舒服了很多。第二个动作还在脚踝的内侧叫做中风穴。教大家找到这个地方。把脚趾往上勾，找到脚踝向前一摸，这小坑这里就是中锋的位置，用手指在这里做点按，就这样点按1-5分钟。一边做完之后再做另一边。在按的过程中就会感觉到嘴里就会有津液出来，可以咽下去。

小寒梅花开了。小寒时节(半个月)里,梅花、山茶、水仙依次盛开，三种花也被古人视为小寒三候。小寒的时候，天气正冷，腊梅花却迎着风雪绽放了，此花的开放，也许是为了给蛰居的人们一个走出来的理由。红梅含苞待放，挑选有梅花的绝佳风景地，细细赏玩，鼻中有孤雅幽香，神智也会为之清爽振奋。“小寒”的三候为“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。

雉鸡开始鸣叫;“小寒”的“花信”三候是：“一候梅花，二候山茶花，三候水仙花。”尤其是梅花，在腊月迎寒怒放，代表着大自然在寒冬中积蓄力量，走向未来的悦动。小寒是一年中最冷的节气之一，此时着衣应以保暖为第一要务。尤其是头颈、背、手脚等易受凉的部位要倍加呵护。冬季外出或坚持室外运动的人群，应做好御寒保暖，最好戴上帽子、手套等。

1、梅花玉能与人体皮肤之间产生摩擦效应，按摩人体上的肌肉组织，时间长了，可以有效的起到舒缓酸痛的作用。2、梅花玉具有愉悦心情的功效，人们在佩戴梅花玉时，梅花玉古朴亮丽的色泽能使人烦躁的心沉寂下来，对人压抑已久的内心起到舒缓作用，使人得到放松。

现在这个季节，正好是梅花盛开的最美的季节，那么，我们要去哪里看梅花比较好呢？今天小编就来给大家好好的推荐几处我国适合去看梅花的地方，这样大家在现在也可以去来一次赏梅花之旅啊！南京梅花山南京梅花山始建于1929年，有近400个品种的4万余株梅树，有“天下第一梅山”之称。山上的暗香阁名字取自北宋诗人林逋“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”的咏梅诗句。

无锡梅园无锡梅园面临太湖，背倚龙山，由民族工业家荣宗敬、荣德生兄弟于1912年购地筑建而成，以梅花驰名中外。入园后古柏掩映，颇有江南园林的雅致，老藤、古梅、新桂、奇石，种种景观构成旖旎风光。沿着蜿蜒小径拾级而上，便置身于一片梅林，春临繁花似锦，上海淀山湖梅园上海淀山湖梅园是上海最大的赏梅胜地，园中有不少都是百年以上的古梅。