喝酒引起的健康问题不容忽视！说说喝酒一天一杯红酒。有人经常说一天一杯红酒对身体好，实际上是这样的吗？说法是没错的，但它不是因为说你一天一杯红酒就对身体好，当然相

喝酒引起的健康问题不容忽视！说说喝酒一天一杯红酒。有人经常说一天一杯红酒对身体好，实际上是这样的吗？说法是没错的，但它不是因为说你一天一杯红酒就对身体好，当然相对来说红酒里面它是含有一定的白藜芦醇，白藜芦醇对身体有好处，因此很多人就引申出来说红酒是因为有了白藜芦醇所以对身体有帮助。但实际上这个只是一方面，那一点白藜芦醇并不能够让你身体好到哪里去。

这一杯红酒所贡献给你的是它的那点酒精度。这点酒精能够让你身体的血液有起到活血作用，这样的话你能感到身体比较舒爽通透。同时喝白酒同样的作用。当然了我们对酒精的限量是一天不要超过15克。通常一般就一两到二两这样是最好的，甚至于少于一两起到有舒筋活络的作用。再多可能就会有酒精伤了你的身体。而啤酒尽量不要超过300毫升。300毫升以内都是对你的身体有帮助的。

1、红酒有美容抗衰老的作用葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。2、红酒有减肥作用葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。

3、红酒杀菌作用很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。喝葡萄酒最好在用餐的同时适量饮用，而且最好是每天适量饮用，这样更加有利于健康。

软化血管，防止动脉硬化。可以有助于睡眠，还有美容的效果。喝葡萄酒的好处一、保健作用1、增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。2、滋补和防衰老作用葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。

特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素，具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧对人体的伤害（如对细胞中的DNA和RNA的伤害），这些伤害是导致一些退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一，因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。3、助消化作用蛋白质最优良佐餐饮料。