农业工作者和上班族真的需要一把人体工学椅吗？难道不是吗？特别是那些每天需要长时间久坐的人，短期内可能只是腰酸背痛，但长期下来就不一定了。是否有一种椅子专门针对腰

农业工作者和上班族真的需要一把人体工学椅吗？难道不是吗？特别是那些每天需要长时间久坐的人，短期内可能只是腰酸背痛，但长期下来就不一定了。是否有一种椅子专门针对腰部提供特殊的保护和支撑？当然有，那就是我推荐的黑白调E3，这款椅子采用三区护腰设计，可以对腰部进行分区支撑，相比单块腰托，腰部的贴合面积更大，能够更好地缓解腰部压力。

坐硬的好，它对我们脊椎有好处，不过不要长期坐，坐一会在起来走动走动，其实最重要的是应该保持正确的坐姿，椅子只是次要的；休息的时候坐软沙好些可以使人完全放松，可以提起养神；长时间坐在软的办公椅上，会使腹部血流速度减慢，下肢血液循环受阻，这种情况下容易使直肠静脉容易发生曲张，导致血流不通畅，最终形成静脉团，也就是痔疮了。

这个到是可以考虑现在的人体工学椅或者又叫人体工程椅，这个的话自己也可以到百度和其它地方搜索一下就知道了，自己的话在买GAVEE牌的时候，也是不知道买什么，我是自己搜的，它的原理是采用人体工学与椅子的结合，而组成的人体工学椅，从而使得人，在长期坐或者面对电脑得时候，对腰肩，颈椎得到改善。

腰椎间盘突出的调理方法1、腰椎间盘突出的护理在睡觉时，或者弯曲髋关节横向侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞满，这是最基本的腰椎间盘突出的注意事项。2、腰椎间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑上身起床。

3、腰椎椎间盘突出的护理中，要保持正确的姿势坐在椅子上，腰椎间盘突出患者时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩，或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。4、腰椎间盘突出患者在走路时腹部用力，等公共汽车时，不要双腿并齐，将一侧脚搭在低矮的台上或石头上会感觉轻松得多，这也是腰椎间盘突出的护理中的注意事项，5、使用独绝康，贴于腰椎间盘部位，可以促进血液循环，对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用。