这个怎么吃都行的,换着法的吃,一般吃一些粉啊,面啊,饭啊,包子馒头都行的换着吃一般不要西化饮食就是不要学外国人吃什么牛奶面包这些。四川地大物薄人口众多,吃早餐各个地吃

这个怎么吃都行的,换着法的吃,一般吃一些粉啊,面啊,饭啊,包子馒头都行的换着吃一般不要西化饮食就是不要学外国人吃什么牛奶面包这些。四川地大物薄人口众多,吃早餐各个地吃法各有不同,但没有广东人吃早餐讲究,一般吃点包子馒头加一碗豆浆,抄手加卤鸡蛋饭,稀饭(红苕饭,绿豆,五谷杂粮，这个问题对我这来说,一点也不难,因为我家的饭基本都是我在做,脑子里除了上班,就是操心早上吃什么,晚上吃什么。

一年之计在于春,一天之计在于晨,虽然这个并说的吃早饭这个事情,但是我觉得用来形容早餐的重要性也差不多,今天我们就来说说早晨吃什么比较好?一般情况下,早餐指的是八点以前,11点吃的一般考虑为中餐,避免受凉劳累。注意休息饮食起居,少吃鱼虾海鲜,少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸饮料。三餐中食物的选择:一日三餐究竟选择什么食物,怎么进行调配,采用什么方法来烹调,都是有讲究的,并且因人而异。

传统的粥、包子、馅饼、面条、炒饭、饺子、馄饨…都会吃。也总想有点惊喜，从2013年开始我本人是不吃早餐的,因为当时为了生孩子打激素让自己从100斤胖到145斤,出现重度脂肪肝,所以听从医生建议不吃或少吃,但我会给家人做,每天都变花样。2、建议在晚餐时间进行补水,既可以补充身体所需,又可以缓解焦虑情绪。