痘在面部的位置与分类。长痘痘位置-太阳穴长痘痘，调理方式：要充足的睡眠时间早睡早起，保持愉悦的心情不要让自己压力较大，做好日常护理，清洁，KONG油，保障皮肤屏障的健

痘在面部的位置与分类。长痘痘位置-太阳穴长痘痘，调理方式：要充足的睡眠时间早睡早起，保持愉悦的心情不要让自己压力较大，做好日常护理，清洁，KONG油，保障皮肤屏障的健康，尽量少吃一些冰冷酸辣食物，保持良好的生活习惯，必须要调节身体的内分泌！改善饮食习惯：多吃蔬菜水果少吃酸辣食物，养成良好的作息，痘痘治疗和调理的同时，注意饮食卫生。

痘痘肌肤吃什么食物好你知道痘痘肌肤吃什么食物好吗？痘痘是由于很多因素形成的，可以通过在饮食上改善痘痘，你知道适合吃什么食物能够改善痘痘吗？下面是我精心准备的痘痘肌肤吃什么食物好，希望能够对大家有所帮助。痘痘肌肤吃什么食物好11、番茄番茄是美容护肤的好食材，也是一bai种祛痘食物，它含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮你美白哦！

2、黄瓜黄瓜也是一种天然的美容食物，它富含维生素，敷在脸上可以有效祛痘，还能让皮肤变得水润白皙呢。3、胡萝卜胡萝卜中的β胡萝卜素具有抗氧化和美白的.功效，能够清除皮肤的多余角质，减缓油腻状况，让痘痘缺少生存环境。4、生姜生姜具有消炎杀菌的效果，把它切成片状之后贴在长痘痘的地方，可以显著消除痘印，抑制肉芽的生长。扩展资料祛痘要多吃这5类食物1、多吃富含维生素A丰富的食物。

长痘痘了吃什么好？1、多吃膳食纤维多的食物和补充维生素膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有：糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。

2、多喝柠檬汁和花茶柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以祛除脸上的痘痘，还可以美白嫩肤，很多MM都知道花茶都有润肠的功效，其实有些花茶还可以祛痘哦。每天喝一杯野菊花、金银花、木棉花等几中花泡的水，可以清胃火，也能抑制痘痘。