头部锻炼操：寿命长的女人通常会按摩四个部位，这样才能保持身体健康。否则，容易感到疲惫不堪，这四个部位分别是什么？接下来，我将为大家详细介绍，尤其是最后一个部位，

头部锻炼操：寿命长的女人通常会按摩四个部位，这样才能保持身体健康。否则，容易感到疲惫不堪，这四个部位分别是什么？接下来，我将为大家详细介绍，尤其是最后一个部位，1.印堂区上下按摩可以放松前额，使眼睛变得明亮，皮肤更加水嫩，2.太阳区上下按摩可以消除疲劳感，提高思维敏锐度，减少胡思乱想。3.头顶的百会区前后按摩可以缓解白天疲劳、记忆力减退的情况。

颈部由浅入深(从前到后)的层次结构非常清晰，即:皮肤、浅筋膜、颈深筋膜、肌肉。深筋膜分为浅、中、深三层。在浅、中、深层之间形成的鞘内，容纳着气管、食道和穿过颈部的血管。层间结缔组织疏松，形成颈部间隙。一、皮肤:皮薄，流动性大，横纹。二、浅筋膜:浅筋膜疏松，包括皮肌、皮静脉、皮神经和淋巴结。1.皮样肌:皮样肌为颈阔肌，较薄，覆盖较广。

浅筋膜中的皮神经和静脉在肌肉的深层表面上运行，这使得该肌肉成为浅筋膜的重要标志。2.皮静脉和淋巴结:皮静脉有颈前浅静脉、颈前静脉和颈外浅静脉，周围有伴行淋巴结。在颈根部有两条静脉进入颈深筋膜形成的两个间隙，即胸骨上间隙和锁骨上间隙，并有横向吻合支。

颈项jǐngxiàng neck gěng[name]neck[neck]用于“颈”参见j ǐ ng neck jǐng [name](音。从刀，声音。从“页”来说，就是和头有关的意思。本义:颈项)与本义[〖颈〗相同，头茎也。《说文》小人愿说不推辞。荀子的荣辱，比喻想长寿，想死。《荀子强国》喜极而泣，但脖颈疲惫。庄子马蹄断了脖子，死了。“一切都做错了，五个婊子”脖子上洒了血。

侧身看。《秋生诗序》抚着他的脖子说，梁青启超的《谭嗣同传》是另一个例子:颈血。死亡时的隐喻)像脖子或部位相当于脖子[脖子]的神器，如:瓶颈；鹤颈；脖子和鹅脖子的前部一样长。脖子在前，脖子在后，“广云”有一个星名[〖neckstar〗七星；颈，为官，主急。