炒西兰花是一道家常菜，许多人都喜欢吃，有清炒西兰花、蒜泥西兰花等做法，还可以搭配一些菌菇类的食材放进去一起炒，味道也不错;今天来分享一下西兰花搭配菌菇类一起炒的菜

炒西兰花是一道家常菜，许多人都喜欢吃，有清炒西兰花、蒜泥西兰花等做法，还可以搭配一些菌菇类的食材放进去一起炒，味道也不错;今天来分享一下西兰花搭配菌菇类一起炒的菜肴，也很美味;西兰花炒香菇，西兰花炒木耳、西兰花白玉菇等等，都特别好吃，又营养丰富;还可以把木耳和香菇放进去一起炒，味道就更鲜美了，另外，加肉片也可以哦。

西兰花和什么在一起炒好吃一般说的家常一点和香菇混搭肉丝或者火腿就想楼上那位说的实际上清炒很好吃当然最好多加点蒜蓉这东西你要和别的炒实际上很多时候你会发现炒出来还是各是各的味西兰花搭配什么炒菜最营养推荐做法：上汤西兰花的做法口味：咸鲜味工艺：烧上汤西兰花的制作材料：主料：西兰花300克辅料：松花蛋（鸭蛋）30克,咸鸭蛋30克调料：盐3克,

芡粉10克,花生油25克教您上汤西兰花怎么做，如何做上汤西兰花才好吃1.先将西兰花剪好、洗净备用；2.将皮蛋、咸蛋剥好并切成小块备用；3.起油锅（西兰花比较吸油，可适量多方一些），待油温热后将洗干净的西兰花倒入，翻炒5分钟；4.加一些开水，盖上锅盖烧一会；5.待西兰花略微熟一点的时候加入适量盐和味精（如有上汤料，也可以同时加入）；6.加入先前切好的皮蛋和咸蛋块，一同翻炒；7.由于鸭蛋和皮蛋都是可以直接食用的，稍微炒一下就可以起锅装盆了。

西兰花炒内牛肉好吃，做法如下：用料：牛肉片250克、洋葱4分之一、胡萝卜半根、西兰花、蚝油、生抽两勺、料酒一勺、葱姜蒜、料酒、淀粉。1、将牛肉切成半个硬币厚度的薄片，不要厚了，这是牛肉稚嫩的秘诀之一～。2、清洗牛肉：将牛肉用清水洗出血水和杂质再攥干水分就可以开始腌制。3、西兰花和胡萝卜洗净切好放入锅中烧水焯烫至基本成熟后捞出沥干水份备用～。

人们常说的西兰花，另一个名称叫青花菜，这种蔬菜最初出现在意大利，现在在国内的很多地方都有种植，而且每年的产量都非常大，建议大家平时要多吃西兰花，对身体健康有很多好处，比如具有补脾和胃的功效，尤其具有很好的抗癌防癌作用，下面教大家炒西兰花吃的几种流行做法。西兰花配什么炒好吃？清炒西兰花材料西兰花，胡萝卜做法步骤1：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。

水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起步骤3：锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了西红柿炒西兰花材料主料：西红柿2个，西兰花2棵，油，盐，鸡精适量做法1.西红柿洗净，去皮，切成半月状。2.西兰花洗净并掰成小朵，3.炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。