经常腰疼什么方法可以治经常腰疼常见原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出和骨质疏松症等，治疗方法有注意休息、纠正不良姿势、药物治疗及手术治疗等。1.腰肌劳损：腰肌劳损的典型

经常腰疼什么方法可以治经常腰疼常见原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出和骨质疏松症等，治疗方法有注意休息、纠正不良姿势、药物治疗及手术治疗等。1.腰肌劳损：腰肌劳损的典型症状为腰部的反复性疼痛，疼痛常在活动时加重，适度的休息可缓解疼痛症状，首先需要注意休息，纠正不良姿势，并进行腰背肌锻炼，疼痛较重可服用布洛芬等药物治疗，2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出刺激腰部神经根基周围软组织，可引起腰痛，可反复出现，严重应卧床休息，同时需注意日常活动姿势，避免扭转、屈曲及过量负重，疼痛较剧烈可服用布洛芬及腰椎牵引等，如果保守治疗无效可能需要行手术摘除椎间盘治疗。

你好，像你这种情况的话，增生只会引起不舒服，配合理疗治疗也是可以的，但是如果说有增生的话，其实建议最好就是要注意补钙，可以配合吃点钙片会比较好的，平时要注意多晒一下太阳，尽量避免久坐久站，要注意多运动，多活动。腰椎骨质增生是腰椎随年龄增长的退行性改变。大多数腰椎骨质增生可无症状，增生程度与年龄、局部创伤、劳累、反复搬提重物有关，病情发展缓慢。

腰椎骨质增生怎么治疗1、西药治疗：根据不同的症状来选择不同的药物，以达到治疗腰椎骨质增生的作用。2、中药治疗：骨质骨方.医贴，可从病理上进行治疗，消除病因，缓解症状。3、针灸治疗：对腰椎骨质增生来说，针灸可通经活血止痛功效，并且能消除水肿。4、按摩与牵引：靠外力的作用，对局部进行治疗的方法，它能起到很好的止疼作用。5、离子导入法：充分发挥了药物的作用，但导入药物为液体，易挥发而使药效不能持久。

骨膜炎多由慢性劳损或自身免疫疾病所致，出现后主要表现为局部充血水肿、疼痛、压痛等。严重的患者可能还会出现全身不适，如发热、寒战、肌肉萎缩等。要想快速缓解这些不适症状，就要立即进行热敷或药物治疗，改善病症，减轻不是。另外，疾病治疗后还要注意以下六大事项。注意事项一、清淡饮食患有骨膜炎，要格外注意饮食，多吃清淡食物，如蔬菜、水果、粗粮以及奶制品、豆制品等，患者都可以食用，有益健康。

注意事项二、多休息除了清淡饮食之外，患者还要注意多休息，这样有助于增强体质，促进疾病恢复。注意事项三、适当抬高患肢在骨膜炎恢复期间，患者还要注意适当抬高患肢，这样有助于促进血液循环，缓解疼痛、肿胀等病症，注意事项四、固定患处如果患者病情较为严重，还要根据医生的建议适当的使用弹性绷带或其他器械固定患处，辅助医治，促进疾病恢复。