好热，洗完头完全吹干的头发，非常的柔顺，你看而且很亮，而且头顶不会趴在头皮上，头顶上也有好多小碎发长出来，气血充足就会长出很多新的头发，头发的生长速度非常快。很

好热，洗完头完全吹干的头发，非常的柔顺，你看而且很亮，而且头顶不会趴在头皮上，头顶上也有好多小碎发长出来，气血充足就会长出很多新的头发，头发的生长速度非常快。很多人都不喜欢用护发素，觉得就是又黏又腻又不管用，其实我真的是超级推荐我们家三七的护发素，它说的不捏也不油腻，而且很好的冲水，里面有精油可以真正去养头发，我的头发本来话也不是这么柔顺的，就是慢慢的养，所以会越来越健康。

1.用淘米水洗头2.用生姜片擦头，要经常哦3。多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。此外最简单的方法就是按摩头皮，因为促进头皮血液循环，进而使头发快速生长。

常梳头发能促进头皮血液循环，也可以让头发快速长长的，最好用有气垫的按摩梳。把头发扎起来也有效果，不过绑得太紧容易掉头发。也可以在洗发水里加维生素e或者橄榄油。中医里面头发属于“血”，要使头发长得快多吃些补血的东西也有效，比如大枣、桂圆、红豆、黑芝麻、阿胶、海带。

什么方法能让头发长得快？让头发长的快，我觉得需要吃营养一点的东西，同时勤洗头，护好头发等等。因为头发的生长也需要充足的蛋白质、氨基酸以及微量元素，所以要想让头发长得快，平时须要营养均衡。适当的多吃高蛋白和氨基酸丰富的食物，并且需要注意多吃富含维生素的蔬菜和水果，必要时可以适当补充微量元素和维生素，保证头发生长需要的足量营养。

另外，还可以使用米诺地尔溶液涂擦头皮，可以扩张头皮毛囊周围的血管，刺激毛囊，促进头发的生长。平时还需要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，对头发的生长也有好处，吃什么东西对头发好？1、黑芝麻黑芝麻味甘，性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容；并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。