家里有脾虚的孩子快记下吧，挺好用的！1、脾气虚脾气虚以补脾益气为主日常：可以多吃太子参、白术、栗子、牛肉、鸡肉、红枣等食物2、脾阳虚脾阳虚需要温补脾阳日常：可以吃

家里有脾虚的孩子快记下吧，挺好用的！1、脾气虚脾气虚以补脾益气为主日常：可以多吃太子参、白术、栗子、牛肉、鸡肉、红枣等食物2、脾阳虚脾阳虚需要温补脾阳日常：可以吃些猪肚，春砂仁温脾健，可以给孩子泡脚，微微发汗，帮助驱寒3、脾阴虚脾阴虚需要滋养脾阴，养阴和营为主日常：多吃些山药、鸭肉、小麦、豆腐、番茄。

问题一：身体阴虚吃什么食物好？阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。

阴虚忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。

肾阴虚吃：1、桑葚桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。2、黑枣黑枣是黑色的，因此被誉为是补肾的佳品。黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。

3、干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，在选购时要注意购买好的干贝。好的干贝粒形肚胀圆满，无碎肉，肉质清晰粗实，色泽浅黄，手感干燥而且有香气，肾阳虚吃：1、猪肉其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。