剖腹产月子餐第一天食谱。宝妈妈好！今天的话题是关于剖腹产月子餐的食谱，剖腹产不但失血较多还会大伤元气，而且产后挂几天水之后产妇身体很虚弱，要想养好身体首先是不要

剖腹产月子餐第一天食谱。宝妈妈好！今天的话题是关于剖腹产月子餐的食谱，剖腹产不但失血较多还会大伤元气，而且产后挂几天水之后产妇身体很虚弱，要想养好身体首先是不要受凉，杜绝生冷的食物，多休息不能劳累否则必定落下月子病，然后就是产后进补，注意是温补补血，补气红糖桂圆红枣汤、乌鸡山药汤都不错。过去老人提倡的不见风不见水，不能受凉，不能吃水果其实的确是有讲究。

那么剖腹产月子餐第一天吃什么？产妇剖宫产后六个钟头，肠道排气后产妇才能进餐。首先是先喝一杯萝卜水再喝一杯白开水，少量的白米粥。萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。临盆让身体经历了一场严格的磨练，衰弱的身体急需补充营养。当然你什么都不想吃，但还是强迫自己慢慢吃点东西，至少要喝点水，否则你可能会脱水。

产妇产后吃什么好，这是所有妈妈们都比较关心的问题。很多产后妈妈肯定内心也有这么同样的一个疑问，那就是为什么电视上的明星生娃跟没生一样，出月子就好身材，还有英国的凯特王妃这种大户人家媳妇，还有百姓群里的很多产妇，怎么看都不像是有孩子的宝妈，究竟这些产妇产后吃了什么、怎么做到产后恢复的呢？今天就跟各位妈妈聊聊产后吃什么好这些事。

世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不好的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。PWRH产后补剂，小产可连续使用1530天。正常分娩PWRH产后补剂可连续使用128180天。

剖腹产产妇能吃什么剖腹产产妇能吃什么，相信很多新妈妈都特别关注个人的身体，尤其是刚做完剖腹产手术之后，在生活上和饮食上要特别注意，良好的饮食结构是能够促进女性朋友们尽快的恢复的，下面是剖腹产产妇能吃什么。剖腹产产妇能吃什么1主食：小米粥、面条等食物，不管是顺产，还是剖腹产都可以吃小米粥，它含有的营养非常的丰富，是很多的食物都不能相比的，产妇在月子里可以多喝一些小米粥，它还有助于产妇的奶液分泌，能够保证宝宝的食物充足。

蔬菜：菠菜、油菜、生菜、番茄等都有助于产妇的身体，能够为产妇补充到铁、钙、维生素等，对于刀口的恢复也有很重要的作用，同时还可以防止产妇出现缺铁性的贫血。鸡蛋、牛奶：这两种食物能够为产妇的奶水补充足够的蛋白质，同时还有利于产妇的身体，防止产妇在坐月子的时候，出现头晕、眼花等一些营养不良的情况。