腰椎间盘突出应该吃什么，常吃这四类食物，比吃药有效果腰椎间盘突出患者大多数都有长期的腰痛史，或者是腰痛反复发作的情况发生，当弯腰、下蹲甚至是咳嗽的时候，疼痛都会

腰椎间盘突出应该吃什么，常吃这四类食物，比吃药有效果腰椎间盘突出患者大多数都有长期的腰痛史，或者是腰痛反复发作的情况发生，当弯腰、下蹲甚至是咳嗽的时候，疼痛都会加重。中医认为腰椎间盘突出属于痹症的范畴，患者平时应多注意食用一些含有增强肌肉和骨骼等营养成分的食品，那么具体的腰椎间盘突出应该吃什么好呢?可以多吃一些含钙量比较高的食品。

维生素C也是不可或缺的，形成强健的椎间盘纤维环是离不开维生素C的。同时啊，腰突患者饮食摄入应要少糖、脂肪较低的食物，可以多吃一些蛋白质，形成肌肉韧带，可以适量补钙，钙可以强壮我们的骨骼。我是中国中医科学院望京医院骨科副主任医师秦伟凯，如果你有关于骨科相关方面的问题，可以在评论区留言，我会在空余时间回复你！

腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病，椎间盘是脊柱上面的一种组织，一般在长期劳损的情况下是可能出现一些问题的，腰椎间盘就是其中最容易出现问题的一个环节，当然颈椎也是一个容易出问题的缓解。那么，一般腰椎间盘突出症吃什么食物比较好呢？1、含钙高的食物钙是骨骼的主要成分，所以要充分摄取。由于成年后骨骼同样需要进行新陈代谢。此外改还有使精神安定的功效，可以起到缓解因腰椎间盘突出而带来的疼痛作用。

2、富含蛋白质食物蛋白质是形成肌肉、韧带、骨骼不可祛缺少的营养物质，因此腰椎间盘突出患者多食用这些物质有助于病灶部位的修复和治疗。富含蛋白质的食物有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、鸡蛋、大豆以及各种大豆制品等。3、富含维C食物椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，结缔组织的形成离不开维生素C的作用，要形成结实强健的纤维环，维生素C是不可缺少的营养物质。

哪些食物对颈椎病有好处?如果颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如果属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如果是属血虚气滞者，应多进食鸡、鱼等食物。一般老年颈椎病、腰椎病是椎体增生、骨质疏松等引起的，所以颈、腰椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和E的饮食为主。

治疗腰椎病的常用药物有：1、布洛芬：这是一种消炎止痛的药物，患有腰椎病的人，常常会出现腰痛的症状，一旦症状发作，患者就坐卧不安，因此，治疗时使用一些止痛消炎的药物是很重要的，它对于改善症状提高患者的生活质量具有较好的作用。2、云南白药胶囊：这是一种中成药制剂，在治疗腰椎病方面具有很好的效果，这种药物不仅具有消炎止痛的作用，还可以起到活血化瘀的效果，如果腰椎病患者的腰部有肿胀的情况，可以使用此类药物进行治疗。