为何有些人的大便先硬后软呢？这可能是由于便秘所致，尤其是对于中老年人而言，更容易出现这种情况。随着年龄的增长，人体的肠胃消化功能逐渐减弱，大便长期滞留于肠道内，

为何有些人的大便先硬后软呢？这可能是由于便秘所致，尤其是对于中老年人而言，更容易出现这种情况。随着年龄的增长，人体的肠胃消化功能逐渐减弱，大便长期滞留于肠道内，导致排便不顺畅，此外，若体内水分摄入不足，大便也会变得干燥，进而导致排便困难，中老年人在排便时，如果过于用力，还可能增加脑血管疾病的风险，因此，若发现大便总是粘马桶，且持续出现，建议及时咨询医生，以查明是否存在便秘问题。

应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱，肠梗阻引起的。可用谷益舒常清茶是结合中医理论，能通过润滑肠道，增强肠道蠕动解决便秘问题的。注意多喝水，避免受风寒着凉，适当运动锻炼，不要吃辣的，平时可以多吃粗纤维食物，清淡饮食，少吃刺激性油腻性油炸性坚硬性食物。

目前罗马II的慢性便秘诊断标准已经普遍应用，其诊断标准包括：在过去12个月中至少12周连续或间断出现以下2个或2个以上症状，即(1)排便费力，(2)粪便呈团快或硬结，(3)排便不尽感，(4)排便时肛门阻塞感或肛门直肠梗阻，(5)排便需用手法协助，(6)每周排便＜3次。同时不伴稀便，不符合肠易激综合征（IBS）的诊断标准。

宝宝有时候会出现大便干燥的情况，这是怎么回事?下面是我精心为你整理的大便干涩的原因，一起来看看。大便干涩的原因1.宝宝偏食有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干;植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。

3.奶粉不易消化奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。4.宝宝肠胃不适应配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来，这一般与宝宝的肠胃有关。