腌李子。又到了一年一季的李子成熟季节，李子味甘酸有清热、生津、利水、健胃、祛肝火的功效，主治虚劳内热消渴、腹水、小便不利、消化不良等症，李子能促进胃酸和胃消化酶

腌李子。又到了一年一季的李子成熟季节，李子味甘酸有清热、生津、利水、健胃、祛肝火的功效，主治虚劳内热消渴、腹水、小便不利、消化不良等症，李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有助于改善食欲促进消化，梨肉对肝硬化有辅助治疗作用，常吃李子还有养颜美容润滑肌肤的效果，李子可生食或者果脯也可用来做罐头，此外它可作为酿造果酒的原料。摘回来的李子随便洗，洗干净，把李子放在案板上，拿出家里的砍骨刀用尽吃奶的力气压它，直到它被压扁。

李子的营养价值及功效对于李子的营养价值及功效，中医学认为，李子味甘酸，有清热、生津、利水、健胃、祛肝火的功效。可主治虚劳内热、消渴、腹水、小便不利、消化不良等症。李子的营养非常丰富，它含有糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、叶酸、烟酸、膳食纤维、钙、铁、磷、钾、钠等成分。

另外，维生素B2、维生素B6也可预防脂溢性皮炎、口角炎。李子的营养价值及功效李子酸甜可口，可促进胃酸和胃消化酶的分泌，有促进消化的作用。它含有丰富的苦杏仁苷和脂肪油，有利水降压的作用，并可改善便秘。李子中的矿物质可促进造血功能，强化肝脏、肾脏功能，而其所含的多种氨基酸，可平衡人体营养，对肝脏也有较好的保养作用。李子含有β胡萝卜素，有助于延缓衰老，对癌症具有防治作用。

李子有什么好处李子有什么好处，现在夏季是吃李子的季节，李子味道比较酸，有些人不喜欢吃，其实偶尔吃李子的话对我们的身体是很有益的，建议大家平时还是可以稍微吃一些李子的哦。那么李子有什么好处呢?李子有什么好处1李子的功效与作用1、促进消化：李子里面含有大量的果酸，这些成分可以让我们的肠胃加速蠕动。因此说李子是具有促进消化的效果的。

2、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;3、降压、镇咳：李子的核仁也是有很厉害的药用价值的，已经有科学家发现，核仁里面含有杏仁甙，这种成分可以帮助降低血压，而且还能帮助止咳。4、美容养颜：李子多吃的话可以帮助皮肤也更加年轻，李子能够帮助去除脸上的黑色素和斑点，长期吃就会看到效果，这个功用在《本草纲目》当中就有记载。